減肥時候做這事，真的好傻！不過確實能掉肉！

相信大家一定念念不忘自己的減肥時候，做過的那些囧事。小編想起自己當初減肥的時候，做過的傻事也是哭笑不得。但是經過這麼長時間的減肥，終於還是瘦了點，相比於之前瘦身小白的狀態，可以說是減肥小達人了。有時候就是這樣，為了減肥我們不得不傻傻的做一些事情。為了變瘦變漂亮，可以說是什麼手段都用了。

減肥的時候，大家前期可能是犯了很多的錯誤。說起來也是一把辛酸淚。有的粉絲告訴小編，自己減肥的初期，就是節食，餓了一星期，什麼都沒敢吃，結果恢復飲食1天，就胖了回去。當時氣得自己哭了一晚上，真的是傷心。還有粉絲說，花了好幾千辦了一張健身卡，堅持跑步2天，瘦了3斤。回家的時候一高興就吃了頓火鍋，結果第二天一稱體重漲了4斤...說多了都是淚！

但總還是有減肥成功的人，已經都這麼丑了為什麼還不減肥呢？為了漂亮的衣服和心動的人兒，再艱難也要瘦下來。下面我們就分享一下減肥時候那些看起來好傻，但是卻結結實實能掉肉的減肥方法。

1、一飯點就消失

「體重140，身高155，我是個典型的體重超標的女孩子。為了減肥決定中午不吃飯，如果是一個微胖的人說要減肥，大家不會覺得奇怪。但是我這麼胖，大家總是帶著懷疑的目光看我，說不定心裡還會想：這麼胖能瘦嗎？為了自己的自尊心，沒敢大聲的宣稱自己要減肥，也為了避免大家的關心，總是一到飯點就自動消失。那段時間真的挺尷尬的，但是幸好節食減肥有作用，加上運動，瘦了20斤。」

2、一圈一圈的跑步

「高中的時候很胖，最害怕的就是夏天，因為夏天真的買不到自己能穿的衣服。為了減肥就在操場上面一圈一圈的跑步，其實大學的時候很多人都跑步，但是高中還比較少，每天都是我自己跑。看起來傻傻的，有時候會挑沒人的時候跑一跑，人多了就走開。一個胖子在拚命的跑，那畫面看起來挺心酸的。堅持了一年，瘦了30斤。」

3、邊吃邊吸油

「大學的時候，我是班上最胖的胖子，為了減肥每次吃飯的時候，都會用清水涮一下油膩的菜。雖然味道很不好，但是為了能瘦就忍了。最尷尬的是，聚餐的時候，我也會當著大家的面這樣做。那時候就是有一股執念，不能吃油膩食物，什麼時候都不能吃。幸好，大家很理解我，現在聊天的時候還會小小的嘲笑我一下。現在90斤。」

4、不會跳舞還每天去

「報了健身舞蹈班，根本不會跳舞，但是為了瘦，堅持每天去。周圍都是一圈90斤的瘦子在挑，自己扭著一身的肥肉，閃閃發光。想起來那時候真的是有勇氣，每天迎著異樣的眼光。但是現在老娘我去健身，都是別人眼中的不用減肥的人。」

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