這個反饋，有趣、有用！

父母就是孩子的一面鏡子。

你會發現，孩子在陌生人給她東西吃的時候，她會回頭望望她的媽媽，如果這時候媽媽點點頭，說「快謝謝阿姨，吃吧！」這個時候她小嘴一抿，就很坦然地吃起來。

這其實也是生活中的一種反饋。

媽媽就像一面鏡子，小女孩從媽媽的表情、言語得到了一種信號——你可以這麼做。所以才會欣然接受別人的東西。

生活中反饋無處不在，比如把雙眼蒙住，你很難學會投籃，因為你得不到視覺上的反饋，不管你的方法多麼正確，都是徒然，這是一種在反饋中不斷學習的過程。

而人體也存在種種生物信號，但是這些信號我們看不到，聽不到的，很難察覺，比如血壓的變化，分娩後盆底肌肉的損傷和功能下降等等。

近年來，在「生物——心理——社會」醫學模式的大背景下發展起來的生物反饋治療被應用到臨床疾病的康復中。

生物反饋（biofeedback，BF）是應用現代科學技術，將人們正常意識不到的身體生物信號，如肌電、腦電、皮溫、心率、血壓等轉變為可以被人察覺到的信號，如視覺、聽覺信號。讓患者根據這些信號，學會在一定範圍內通過意識調控內臟器官的活動，糾正偏離正常範圍的內臟活動的治療和訓練方法。

生物反饋最大的特點是針對性強，並且具備無損傷、無痛苦、無藥物副作用、方法簡便、以及明顯減輕疾病防治導致的巨大經濟和社會負擔等優點，因此現被許多國家所重視。

而目前像漏尿、陰道鬆弛、便秘、盆腔疼痛、性生活障礙等盆底疾病也可以通過生物反饋技術進行康復治療。

尤其是產後的媽媽和更年期女性，是盆底疾病的高發人群，盆底的損傷很難察覺，如果不夠重視，會給日後的生活帶來很大困擾。

盆底生物反饋是利用專業設備採集盆底肌肉的表面肌電，將盆底肌肉的運動轉化為可視的圖像，讓患者直觀了解自身盆底肌的運動狀態，指導患者學習控制盆底肌肉運動，促進盆底血供，增強盆底肌力，緩解肌肉痙攣，糾正錯誤的肌肉運動模式，幫助患者及早恢復盆底神經肌肉功能。

目前已在臨床多個科室治療盆底疾病。

婦產科

尿失禁、產後盆底康復

陰道鬆弛、性功能障礙

輕中度臟器脫垂/膨出

術後盆底功能恢復

會陰痛、膀胱痛等慢性盆底痛

肛腸科

功能性便秘

功能性肛門直腸痛

大便失禁

術後排便功能恢復

輕中度直腸膨出

泌尿科

慢性前列腺炎/前列腺痛

膀胱過度活動綜合症

尿失禁

慢性尿瀦留

前列腺術後排尿障礙

經過一定時間的訓練，機體就形成了條件反射，知道該如何正確收縮盆底肌，如何保護盆底。

鍛煉盆底肌，預防盆底疾病，你還差一個「教練」——盆底生物反饋。

參考文獻：

王庭槐,生物反饋及其機理進展.醫字信息.2002,15(10):610-614.

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