挽回愛情 不自信，挽回必將失敗

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大家好，這裡是獵愛情感工作室，我是美思。

我們去挽回，其實就是一個重建信任的過程，這個信任包括前任對你的信任同時也是自己對自己的肯定。

但是自信的的建立方式有很多：

例如貶低別人，來抬高自己；通過質問來獲得他人的肯定；通過作死來讓對方來哄著你，寵著你，證明你的價值。

我做了情感諮詢也快有五年了，對於這樣的情況真的看的很多，我說一個非常極端的案例，有這麼一個女孩，她為了去證明自己的男朋友愛不愛他，就謊稱自己不能懷孕。

用一個謊言去驗證一個問題的答案，得到了肯定是一個很現實的回應。

因為男孩是獨生子，肯定是不能接受一個不能受孕的老婆，於是男孩就選擇分手，女孩慌了，就告訴男孩，自己是為了試探他，都是假的。這不說不要緊，說了之後男孩徹底就死心了，因為彼此之間的信任已經沒有了。

當然這個是一個極端的情況，一般人做不出這樣的事情。

不自信，過分依賴別人有幾個層次，看看你目前在哪個階段

一、傾訴和抱怨，有目標不投入

這種情況是最常見的一種情況，我自己在做指導的時候，基本每天都要回復這些問題：

Ta還愛我嘛？對我還有感情嘛？ta不回我我是不是完蛋了？

不自信的人，有目標是害怕投入的，因為他們接受不了投入而又沒有回報的事情，但是又想達到他們的目標。

這是一個偽命題，哪有不投入又有回報的好事情啊，所以你無時無刻都在糾結，在焦慮，需要外界的力量讓你相信你的投資是可以有回報的。

但是你沒有想過，人的能量和精力有限的，大家都是人，我也是人，我也需要去積累我自己的能量才能給你能量，如果每天都要這樣的問，換做誰也受不了。

你的前任會崩潰，你的朋友會遠離，老師也沒有辦法來幫助你，之前也有一些學員，過來諮詢我，客觀的情況有發展，學員的主觀上心態上還是沒有得到改進，後面我也就沒法做指導了，負面的情緒太多，人會壓抑。

二、我不相信任何人，甚至我自己都不信

第一類的人起碼還有一些人可以讓他相信，能夠在其他人的幫助下做一些事情，第二類人就是難以接觸。

因為我也很久沒有做售前諮詢，但是我也能理解售前諮詢的困難程度，因為大部分人自己都不相信自己能夠挽回。

不管我們說什麼，他都會找到你的觀點的反面來懟你，比如說前任來找你了，他會感覺前任是不是動機不純，為什麼要約我晚上出去呢？如果中午約她，她又會說，他是不是有了女朋友，晚上不方便出來見我。

你看吧，這真的十分讓人抓狂了，這類人總是以最陰暗的想法去揣摩人家的行為，所以這些行為的根源就是不自信，總感覺人家對你的投資，和你聯繫不是因為你這個人，肯定對你有其他的企圖，不是錢就是性。

其實話說回來，分手的兩個人，誰主動跨出第一步都不容易，因為自己不自信作到分手了，人家來主動聯繫，給個台階，還要去作，正常的人都受不了。

三、自卑、自負、攻擊性很強

到了這個階段，就有點病態了，總想通過去攻擊其他人，打壓其他人來抬高自己的位置，以此來獲取自信。

我們的生活中也有很多這樣的人，喜歡說風涼話，陰陽怪氣的，看似飛揚跋扈的，其實骨子裡都是挺自卑的。

在感情中也是一樣的：故作高冷。經常看到有人說什麼「女人不能主動」，我也不知道這些人在哪看到的毒雞湯，一直去打壓另一半，讓他一直要依附於你；還有一些男人，大男子主義特別嚴重，感覺不罵老婆就不是男人。

通過傷害別人，質疑別人來獲取自信，這是病，得治。

我們做諮詢的時候也會遇到極少數特別牛逼的一些人，情況確實很難，被拉黑了，自己也做了很多錯誤挽回，實際情況就是沒有挽回的希望了，或者是需要很長的時間來挽回。

前來諮詢的粉絲就不幹了，開始一直質疑，某某某機構說不難，很好處理，我們不回復之後開始攻擊、撒潑、冷嘲熱諷等等。

所以我經常會和銷售老師說有些攻擊性特別的強的人，就別回復了，別因為這樣導致自己的心態崩了。

很多人對於情商有個誤差，總感覺情商高的人會聊天，但是這個會聊天的前提是他們更懂得選擇聊天的對象。

說了這麼多，應該怎麼去做呢，我先推薦一本書：《自信的力量》作者：諾曼·文森特·皮爾。

人家肯定比我說的強，耐心的看看書，找到不自信的根源其實也是增強自信的方法。

我最後再說說情感中如何提高你的自信：

1.找到你最初吸引他的閃光點，審視一下現在的自己是否已經丟失了。

2.找到你們出現問題的原因，看看他說的是否正確，你自己能不能認可並且接納，改正提升。

3.積極態度去面對他的一切決定，不要去揣摩他的想法，阿Q一點，單純一點。

4.敢於提要求，不卑不亢，接受他對你的付出。

5.相信老師的判斷，既然你來諮詢，就要相信。

註：四月之後，挽回指導準備漲價了，還在猶豫不決的人，確定好之後，儘快聯繫我。

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