Angelababy的同款好身材，每天在家3組瑜伽動作輕鬆瘦出來

每次看到Angelababy出席活動時候大秀好身材，都會覺得完全不像是生了孩子的辣媽。其實想要Angelababy的同款好身材很簡單，今天小編給大家分享每天在家3組瑜伽動作，讓你完美好身材輕鬆瘦出來！

STEP 1：

雙手放在平面上，雙腿保持伸直狀態，上半身保持抬頭挺胸收腹，然後臀部往上抬起做下犬式，每天堅持20組動作即可。

STEP 2：

延續STEP 1的動作，右腿往前伸，左腿保持伸直狀態，身體保持抬頭挺胸收腹深呼吸，每天堅持20組動作後換邊再重複即可。

STEP 3：

雙腿打開成弓步狀，一腿彎曲一腿伸直，雙手往兩邊打開保持伸直狀態，身體往弓腿步的方向壓，每天堅持20組動作後換邊再重複即可。

不知道大家喜歡這3組瑜伽動作，每天堅持3組跟著一起運動，Angelababy的同款好身材你也能輕鬆get到！

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|原創文章，未經授權禁止轉載，圖片來源網路

|本文編輯：甘黨，聯繫授權Fionalhm

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