想要夏天拼身材？女明星早已開始拼汗水了

要想效果快，哪能不出汗？想要夏天拼身材，女明星已經開始拼汗水了，在拼身材這個無硝煙的戰場，瞧瞧她們都是用什麼方式流汗的呢？

關曉彤

流汗方式：健身房

「國民美少女」關曉彤自從被她家鹿爺公布戀情後，就沒消停過，三天兩頭上熱搜，甭管人家紗裙配黑色緊身褲的紅毯造型，如何被吐槽，但好身材那是遮不住滴。

紗裙配黑色緊身褲紅毯造型

身材那麼好，但露不露是人家閨女的事兒，為了重要時刻露出好身材，關妹子早已備戰，近期就曬出健身房流汗照，用健身器械來為局部塑形是最有效的方式哦！

宋茜

流汗方式：街舞

宋茜近期在《熱血街舞團》中跟陳偉霆、鹿晗飆舞，練舞時候也是投入多少艱辛、汗水，能不瘦嗎？

記得以前很多人總覺得宋茜是東北女孩的身材，骨骼比較大，稍微胖起來就顯得很爺們，現在看宋茜的身材，真心覺得能吃苦，能流汗的女孩兒，都將大有作為。

宋茜對於舞蹈的熱愛，使得她一路走來，收穫滿滿，跳起街舞更是拚命三娘，如果打動你，你也可以嘗試用街舞來瘦身，感受動感節奏之下流汗的快感。

霍思燕

流汗方式：瑜伽

霍思燕近期連在《媽媽是超人》節目中都在運動呢！嗯哼問：媽媽，為什麼你要做運動呢？霍思燕回答：因為你會越來越重啊！看來抱娃的媽媽練肌肉那是日常啊！

現在生完二胎的霍思燕身材還那麼好，回想起她懷孕的時候，被街拍的樣子，真心感嘆太有毅力了，看來想胖想瘦全有自己決定啊！

瑜伽無疑是產後身心調整的最好運動，當然不流汗也是不行的。

袁姍姍

流汗方式：倒立、爬山、跑步機

袁姍姍一直都是馬甲線的代表，她在圈內從來都是健身的積極分子，近期在微博上曬出自己33天的減肥日記，管住嘴，邁開腿，倒立想一想這一個月為何這麼苦。

不苦夏天怎麼能拼美麗？

袁姍姍還會利用空閑去郊外爬山

忙的時候就只能在跑步機上制定流汗計劃，總之，這些都是超級有效的有氧運動。

劉承羽

流汗方式：拳擊、武術

《唐人街探案2》中混血美女劉承羽武功高強，身材火辣，圈粉無數！劉承羽本身是真的有「武術功底」，但這副好身材可並非來自健身房，而在日常瘦身之道中。

劉承羽熱愛東方文化和武術，她利用跆拳道、拳擊和武術來獲得好身材。

現在很多女孩也都愛上自由搏擊，盡情揮灑汗水，看上去也相當酷帥，一舉兩得。

張鈞蜜

流汗方式：跑步、跳繩

張鈞蜜在為adidas代言的廣告中，也有跳繩的鏡頭，其實跳繩是最方便隨身攜帶的健身工具，不受環境限制，隨時都可跳繩流汗，持續跳繩10分鐘=慢跑30分鐘。

同樣，張鈞蜜也是慢跑的推崇者，世界各地，走到哪裡跑到哪裡，這樣的毅力，身材當然沒得說，每一次亮相都是驚艷的。

賈靜雯

流汗方式：啞鈴球

賈靜雯生了三個寶貝後，身材依然很好，那當然啦！因為老公修杰楷是個健身教練呀！當然會把老婆鍛煉的超漂亮。

活動中禮服裙優雅亮相

背後要流下多少汗水，才能換來人前風光，所以姐妹們學起來，在身材鍛煉上一定要能吃苦方得始終。

劉濤

流汗方式：健身房、跑步機、空中瑜伽

濤姐看起來年輕又有活力，這跟濤姐平時下功夫密切相關，在健身房裡發起狠來，就連老公王珂都說：再也不敢招你了。

高難度空中瑜伽，濤姐那是說來就來，真是沒誰了，不過提醒下，空中瑜伽是一種需要專業培訓的技能，最好還是再專業機構下進行保險的訓練為好。

另外，空中瑜伽對於身體的柔韌性很有要求，量力而行。

所以啦！姐妹們抓緊春季最好的瘦身時光，為了夏天秀出傲人身材，必將人後受罪，流汗也在所不惜哦！

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