我這一米七的身高，還真是當年老中醫一手按出來的
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毛不易
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作者：女醫施
01
春來到，枝抽苗，娃長高。
都說一年之計在於春，一心巴望著孩子能擁有大長腿的爹媽在這個季節最為焦慮，錯過了好時光，又要等一年。
其實在我沒有從醫之前，就因為有個老中醫爸爸而一直被人追問，你爹到底給你吃了啥讓你長成這樣！
別誤會，我並沒有維秘天使般的魔鬼身材，只是在同齡人當中稍微偏高了一些，印象中我從小學起就一直坐在教室的最後一排，一米七的身高也差不多在初中階段就定了型。
其實我的飲食基本上都是老媽管的，當我向她轉達這個問題的時候，她的回答是：什麼好吃的都省給你吃了唄！
可見，吃，確實是不可小覷的一個原因。
至於來自我爹的幫助，顯然更講究技術層面，那就是小兒推拿。
02
我爹和大部分爹一樣，並不善於把對孩子的愛掛在嘴邊。
忙碌了一天之後回到家裡，他和我之間的親子互動並沒有太多的語言，而是喜歡讓我坐在他的身邊，舉起我一隻腳擱在他的膝蓋上，然後說一句：來，按按腳底心。
我記得他常用食指的第二個關節頂住我的湧泉穴，然後稍稍用力，像擰瓶蓋兒似的轉動按壓，按上好一會之後，再換一個腳繼續按。
那個時候我完全不知道這個地方叫做湧泉穴，我甚至不知道那是一個穴位，只是單純覺得這樣按著挺舒服，尤其是一邊在看電視的時候，那可真是一種享受。
有的時候，他還會用雙手捧住我的一隻腳，然後用兩個大拇指在腳底搓揉，或者是用一隻手的手掌快速地摩擦，手法可比現在的足浴按摩店要專業多了。
我媽有時候會羨慕地表示：你爹對我可從來沒這服務。
從我的童年記憶來說，這就是我印象最深刻的部分，各位爸爸媽媽完全可以採納，並且經我本人驗證，確實有助於生長發育。
03
現在，從我自己在我兒子身上的實驗效果來看，可以這樣操作。
每天睡前用溫偏熱一些的水給孩子泡腳，泡腳的同時給他做按摩。可以採用從下往上的順序，先從腳底開始，具體方法前面已經說過了，整個腳掌都可以按摩到。
往上從腳面到腳踝再到小腿依次用雙手揉按，重點按壓：解溪、三陰交、豐隆、委中、足三里這幾個位置。
差不多泡腳的水涼了，按摩就可以結束了。
兒童標準經絡穴點陣圖
配合長高，同時可以做的按摩還有摩腹和捏脊，上一篇關於脾胃的文章《年過完了，你和你娃吃多了嗎？》里，我們已經說到了摩腹，下一次，我們再來聊聊捏脊。
★需要注意的幾點是：
1、娃的年齡越小，長高越快，按摩的作用越明顯。
2、力度要以娃可以承受為準，不能為求效果太用力，也不可以因為娃不願意而力度太小。
3、從小沒有按習慣的話，娃一開始表現出拒絕很正常，先試著溝通，讓他慢慢感覺這是一個很舒服的事情，再循序漸進，不要急於求成。
4、爸媽沒法做到每天堅持這也很正常，可以不拘泥時間段，想到就做，總比完全不做好。
- END -
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