胡杏兒回應產後脫髮問題，產後脫髮真沒大家想像的可怕

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近日，香港影星胡杏兒的老公李乘德（Hakkaphil）在社交網站大秀恩愛還曬出了一張胡杏兒素顏的照片。作為看客除了默默地咽下這口狗糧以外，似乎大家的目光都放在胡杏兒那後移的髮際線上了。去年十月才生下寶寶的胡杏兒，現在還處於哺乳期，不少人都覺得這似乎是產後脫髮。

回應：生娃不可怕，我沒有脫髮

面對各路吃瓜網友的猜疑，胡杏兒也是大方回應，表示自己的髮際線是天生的，也讓大家不要因為這種事就害怕生孩子這件事了。

其實只要稍微翻一下胡杏兒微博歷年的照片，就會發現她的髮際線確實一直這樣。

胡杏兒天生就自帶美人尖，所以額頭兩邊的發線往後也是正常的，但是大家都擔心的產後脫髮到底存不存在？遇到這種問題又應該如何做好護理？這就得好好研究一下了。

產後掉頭髮，千萬不要方

不少媽媽都會有這樣的落差感，懷孕的時候頭髮比以前又黑又密了不少，但是才生完寶寶，頭髮就開始大把大把地掉！很多新媽媽都擔心會不會出月子後或者寶寶不吃母乳時，頭髮就掉光了？

其實產後掉頭髮較多是一種比較常見的生理現象，是絕大部分新媽媽都要經歷的一個過程，醫學上屬於典型的"急性休止期脫髮"。說白了，產後頭髮具體是一下3個原因造成的：

1.激素

人的頭髮都是有生長周期的，一般生長期和休止期會達到平衡，也就是每天都會雷打不動地掉一些頭髮，也會長一些新頭髮。但因為懷孕的時候雌激素水平上升，大量的頭髮就一直保持著生長期的狀態，所以頭髮變得又黑又密。但產後激素水平"唰"地一下就掉下去了，原本早該變成休止期的頭髮一下子整體大罷工，所以就造成了大量頭髮脫落的情況。

2.營養

產後新媽媽脾胃虛寒，營養補充不夠的話，頭皮同樣也會感受到，因此造成頭髮脫落。另外，這裡說的營養不僅僅是新媽媽的飲食，還包括血液循環較慢造成的營養輸送不暢，也可能是造成產後頭髮容易脫落的原因。

3.精神

產後媽媽如果太過焦慮或者抑鬱，容易造成神經紊亂，從而導致頭髮血液供應不足而引起頭髮脫落。

頭髮保養好，脫髮不怕了

由於雌激素下降引起的脫髮情況一般會在產後半年內恢復正常，這段時間內新媽媽們可以做好以下三件事，做好頭髮保養。

1.定期清潔

不能說整個月子期都不洗頭，但也不能洗得太頻繁。洗頭髮的時候，頭皮毛孔會變得暢通，頭皮也會受到一定的刺激有利於頭髮再生。洗髮劑要選用刺激性小的，在頭髮恢復正常前，梳頭的動作要注意輕柔，盡量不要用熱捲髮器、直髮夾等，更不要電發、染髮，避免損傷頭髮。

2.合理膳食

新媽媽要注意膳食平衡，不要偏食挑食，注意營養搭配。主食要粗細搭配、肉類、蔬菜、水果都要分配均勻。

3.放鬆心情

面對產後脫髮新媽媽也不用過分擔心，這樣只會加重自己的心理負擔。脫髮只是暫時的，一段時間後就有新的頭髮補位，脫髮問題就會減輕！

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