月經走後，女人要常吃這幾種鹼性食物，養顏排毒，還能清空污血

相信每個女人每個月都會有那麼煩躁的幾天，就是來月經的時候。不僅會腰酸背痛，還會因為經血流失過多給身體帶來諸多影響，經常感到頭暈、疲乏等。月經走後，女人要常吃這幾種鹼性食物，養顏排毒，還能清空污血！

女人不想老，黑芝麻不可少。黑芝麻中富含維生素E，能促使卵巢的發育和完善。女人經常食用黑芝麻，可以使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，延緩衰老的產生，排出卵巢毒素。精心研磨的黑芝麻粉，加上核桃、桑葚等食材，滋陰補血，可以做營養的早餐代餐食用。

天然野生的葛根，營養價值很豐富，特別是其中的異黃酮能模擬雌激素的產生，保養卵巢。而且葛根對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢循環系統的血流，是「女性的保護神」。

黑糖可是女人的「好閨蜜」，在經期的時候喝黑糖水，可以很好的緩解痛經，在月經後喝，可以補血排毒，促進卵巢排出污血。雲南手工古法熬制的黑糖，精選上等高海拔的上等甘蔗，熬出來的更香更甜，小塊狀食用起來也很方便。

阿膠固元膏，是補血養元的食品，每天服用，效果會很好。阿膠，紅棗，可以補血，還有黑芝麻，核桃仁能養腎，冰糖能潤燥，而且做法又非常精細，特別容易消化吸收。特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血，，對女士有非常好的美容效果，頭髮烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。

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