瘦身請注意：用這幾種方法減肥，永遠都不會瘦！
現在生活條件好了，吃得好了，胖的人越來越多了，減肥的隊伍越來越壯觀了。用了那麼多減肥方法，你知道哪幾個是最沒有用的嗎？
1、控制食慾
很多人的減肥方式，就是在食慾來的時候不讓自己吃飽。這種方法是有一定作用的，很慢很慢的瘦，慢到你察覺不到。不吃飽怎麼有力氣減肥呢？食慾當前，很多人都很難把控自己，想的這餐吃飽了，下一餐再減吧。永遠都是下一餐減，下一餐何其多。所以這種減肥方法是很難成功的。
2、絕食
有的人減肥的方式就很直接，直接給自個兒絕食了。有的餓個一兩天的，直到頭昏眼花找不到東南西北了，最後實在堅持不住了，一頓狂吃。先不說飢一餐飽一餐對自己的胃不好，你餓成面黃肌瘦的樣子誰愛看呢？
3、吃減肥藥
減肥藥是給所有的肥胖人士制定的。而每個人的體質都不一樣，適合她的不一定適合你，盲目的吃減肥藥，只會擾亂自己的內分泌，有的甚至引發腸道疾病，得不償失。
所以，我們現在都講求科學減肥，身材好了的同時，人的氣色和身體健康程度都得跟上去。下面小編給大家推薦幾種美食，讓大家在忙碌的生活之餘，感受一下不一樣的味道，帶來不一樣的驚喜。
丨冬瓜荷葉茶
一款非常適合夏天的茶飲。可消脂、利尿、消腫。在炎熱的夏天，具有美白、減肥的功效。工作之餘喝一杯，瘦得輕鬆，瘦得美麗。
丨紅豆薏米茶
是一款祛濕效果很好的茶。紅豆和薏米都屬於我們生活中很常見的粗糧類食物。用純天然的食物製成的茶飲，高纖維、低脂肪的功效非常適合減肥人士飲用。
丨瘦腿三草茶
由檸檬草、馬鞭草、迷迭香為主材料製作而成。三草中的馬鞍草因具有消脂的作用，在臨床上常在減肥藥中有用到。天然花草，無任何副作用。
丨檸檬片
檸檬片與任何花茶皆可搭配。能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。起到化食排毒的作用。消除體內的垃圾。美容、減肥兩不誤
丨紅薯干
含有均衡的營養成分。如維生素A、B、C，纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動能起到良好的刺激作用，促進排泄暢通，具有減肥的作用。
