紅薯抗癌還是致癌呢?這樣吃紅薯不但會中毒還會致癌!
飲食
03-28
說到紅薯,大家都不陌生,很多人第一反應就是它能抗癌,的確,除了養生價值以外,它的口感也特別的好,很多人都喜歡吃,今天我們就來聊聊紅薯!
紅薯含有豐富的糖、纖維素和多種維生素營養,其中β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤其多。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸,還含有十分豐富的胡蘿蔔素,可促使上皮細胞正常成熟,抑制上皮細胞異常分化,消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物與細胞核中的蛋白質結合,促進人體免疫力增強。
如果這樣吃可能致癌!
街上烤紅薯
很多人喜歡吃烤紅薯,小編也喜歡,但是街上的烤紅薯還是少吃為妙,為什麼呢,大多都是用化工桶做成的烤爐,用它烤出來的紅薯,可能含有有害物質,不利於我們的健康,長時間吃還有致癌的風險,所以,為了健康建議購買正規途徑的烤紅薯。
長斑紅薯
有黑斑的紅薯含有多種毒素,人吃後會引起中毒。
這些你知道了嗎?
※紅棗泡它來一杯,輕鬆排出體內濕氣越來越健
※這些食物被稱為血管的「清潔工」,常吃清除血液垃圾,疏通血管
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