壯腰好幫手:下極俞
健康
03-28
下極俞
功效：強腰健腎、安神定志、止痛、通便
主治：腎炎、遺悄、腸炎、腰肌勞損、陽痿、遺精
特效按摩：每天用按摩槌敲打下極俞，可防治腰背酸痛、腰肌勞損、陽痿等症
精準定位：在腰區，第3腰椎棘突下。
快速取穴：兩側髂棘高點水平線與脊柱交點向上推1個椎體，下緣凹陷處即是。
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