國家級名中醫、血液病專家湯金土，每年要接觸上千名白血病人，裝修等造成的室內環境污染與白血病的關係他是再清楚不過了。一些病例他都記憶深刻①：

一個年輕人，突然連續幾天發低燒，醫院一驗血，得了白血病。病人和家屬思前想後到處找原因，其他生活工作飲食一切如常，唯一不同的就是買了輛新車。一檢測，車內甲醛嚴重超標。

一個2個月大的嬰兒，也查出白血病，大家百思不解，父母不抽煙不喝酒，家族裡也沒有白血病史。後來找到「原因」了，孩子的父母開了一家低端的皮具店，店裡皮具氣味很重。孩子出生沒幾天後，媽媽忙著要做生意，就每天一早把孩子也帶到店裡，晚上關門了再帶回家。

「像這樣有污染的環境，可能很多人都身處其中，大部分人都相安無事，但一旦當環境污染因素碰上個體抵抗力差的時候，病因就種下了」。

湯教授自家的新房子裝修好三年了，他還沒去住，因為有現成房子住，不急著搬，他索性就多等幾年，讓「裝修味」散得一乾二淨。

家是我們每天生活的地方，家如果有問題，自然容易埋下病根：

家中有問題，帶來這麼多病

1. 新買傢具②——小心支氣管哮喘

新買的木製傢具，有的會有刺鼻的味道，容易給健康帶來問題。

人造板傢具：主要含有甲醛，有刺激味道。甲醛是潛在致癌物，它會刺激眼睛和呼吸道黏膜等，人在甲醛超標的環境中，會出現呼吸困難、咳嗽、支氣管哮喘、過敏等情況。

塗漆木具：你買的塗漆木製傢具中，含有誘發白血病元兇之一「苯」，如自溶劑型木器漆。

木製傢具：往往含有總揮發性有機物，對我們的免疫系統和中樞神經都會有影響，導致頭暈、頭痛、昏睡、食欲不振等癥狀，甚至會損傷肝臟和造血系統。

2. 新裝修家裡②——易誘發白血病

地板、膠水：複合地板、大芯板、密度板，以及裝修使用的白乳膠和布藝製品等中都含有甲醛。

塗料：油漆塗料、溶劑型膠合劑含有苯，易誘發白血病。

天然石材：裝修使用的天然石材，如大理石、花崗岩，以及瓷磚和潔具等陶瓷產品中含有「氡」，一种放射性的氣體。平均每立方米空間內氡含量每升高100貝克，肺癌風險就增加16%。

此外，混凝土添加劑以及室內裝飾材料，往往含有氨氣，對眼、喉、上呼吸道刺激性強，在冬季施工的防凍液中大量存在。

3. 廚房油煙——增加肺癌風險

不小心吸到炒菜油煙會咳嗽，因為它會刺激鼻、眼、咽喉黏膜，甚至是引發肺癌的因素之一。一項研究表明，廚房通風不良相比通風良好者患肺癌風險卻增加了49%③。

4. 洗手間——傷呼吸道

空氣清新劑：不少家庭為了掩蓋下水道、馬桶反味，會在衛生間噴一些清新劑，這使原本的空氣更加污濁。一些劣質的「空氣清新」產品中可能還含有「人造麝香」，有毒並且可致癌。洗手間除味，最主要的還是通風和清潔。

清潔劑：清潔劑不能混用，比如84消毒液和潔廁靈，混用就會產生刺鼻的氯氣，刺激眼睛和呼吸道④。此外，將漂白水與含氨的玻璃清潔劑混和，也會產生有毒氣體氨胺。

5. 床具——引起過敏

所謂「3月不曬被，600萬蟎蟲陪你睡」。據統計，即使是整潔的家，平均每張床上被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲也至少有1500萬隻⑤。一些敏感的人就容易對塵蟎過敏，出現哮喘、過敏性鼻炎和濕疹等癥狀。

5招 應對 家中 小問題

1. 新裝修半年後再入住

裝修選擇符合國家標準的材料，從簡裝修最好不過。建議至少通風6個月到一年在入住。可以通過以下方式減少甲醛等有害氣體②：

開窗通風：夏季適合通風，氣溫高、通風好。

活性炭吸附：把活性炭包放在封閉柜子、抽屜中，一段時間後拿出來晾一晾和更換。敞開的環境無效。

綠色植物凈化：多放綠植，比如綠蘿、吊蘭、常春藤等葉面積比較大的植物。

用高科技產品：使用帶有甲醛凈化功能的空氣凈化器和新風機，或可請凈化治理服務公司處理。

2. 新家入住前做個環保測試

新裝修的房子入住前最好請專業檢測機構進行一次室內環境檢測，根據檢測結果決定能不能入住。

不推薦自己隨便買甲醛檢測儀檢測，建議找有國家級或省級計量認證標準的機構，比如介紹中出現「CMA」標識，檢測報告蓋有CMA章才具有法律效力②。

3. 油煙機每月洗一次濾網

經常做飯的家庭，最好每個月清洗一次抽油煙機過濾網。有些家庭的過濾網都開始滴油了，這樣會影響抽油煙效果⑥。

抽油煙機的使用，是開火前就要打開，炒完菜後再開5-10分鐘，同時最好開窗通風。

4. 洗手間清潔劑不混用

不要將各種清潔劑混用，一來容易產生有害氣體，二來混用會抵消一部分功效，清潔殺菌的功能反而減弱。最好是在使用一類清潔劑後，用清水沖洗乾淨且相隔一段時間後，再用消毒液④ 。

5. 床單枕巾曬一曬

每周用55-65℃的熱水燙洗床單枕巾，再加熱烘乾或在陽光下暴晒，這樣有效幫助殺死細菌和蟎蟲⑦。

本文參考資料：

① 2015-04-01 杭州網《國家級名中醫湯金土的養生法：早上一隻獼猴桃 晚上快走一小時》

② 2018-03-27 健康時報《搬新家之前，先做個環保測試》

③ 2017-12-12健康時報網《女性患肺癌與廚房油煙有關》

④ 2014-05-15 健康時報網《潔廁靈和 84消毒液別混用》

⑤ 2015-10-23健康時報網《3月不曬被，600萬蟎蟲陪你睡》

⑥ 2018-01-12 健康時報網《廚房油煙很傷人》

⑦ 2014-12-03健康時報網《一個枕頭藏16種細菌，家居用品應該怎麼洗！》

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值班主任：楊小明　　本期編輯：任璇

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