跟清華小姐姐學會時間管理
學會時間管理
如果你以為清華小哥哥小姐姐每天只會學習？那麼你錯了。比如我看到的一名清華小姐姐，我驚訝於她哪來的那麼多時間去旅行去體驗生活，到底該怎麼合理規劃自己的時間？
PART1 心態
1.必須明確一點，你願意改變你現有的生活狀態
時間管理其實就是一個幫助你改變生活狀態的工具。如果你從心底里就不想改變，認為自己沒有能力做好這件事，那再多的方法也沒用，因為你邁不出這最重要的一步--嘗試去改變。
2.不要攀比
有潛在的目標是好的，但如果總受別人的影響，常拿自己和別人作比較，你會活得很辛苦，往往會陷入一種自己什麼都做不好的情緒當中，這種情緒會極大的影響你整個人的生活狀態，導致你工作生活效率很低。
3.心急吃不了熱豆腐，凡事腳踏實地，一步步來
其實做什麼事情都有個過程，著急的話啥都做不好，這個道理相信不用我贅述了。
PART 2 方法
1.養成寫 to do list的習慣
這個習慣我堅持了兩年，對我個人改變挺大的。每天晚上睡前我會把第二天要做的事情寫在本子上，比較重要和特殊的事情我會提早記在對應的日期上，防止自己忘記，這樣每天早上起來我看看本子，就知道我今天該幹嘛，會比較有目標和動力。因為昨晚本子上規定的事情，剩下的時間我就可以自由支配了。
2.早睡早起
早起對於時間管理是非常重要的，常常有人問我為什麼可以那麼早起床，那是因為我睡得早啊，我一般晚上11點睡覺，早上7點起床，8個小時睡眠時間，妥妥的。
但千萬不要急於求成，如果你一直是10點起床的人，突然要改成6點起床，你的身體肯定受不了，而且效率更低。。。因為你困
你只要做到每天比前一天早起10分鐘，周末讓自己放肆睡，一個月後你就會開始養成早起的習慣了。
TIPS：盡量不拉窗帘睡覺，或者留出陽光能透進來的空間，陽光是最好的起床鬧鐘。
3.情緒不佳的時候不做正事，做點自己感興趣的事情放鬆
情緒不佳的時候，人很頹廢，基本什麼都干不好，我的建議是干不好就先不幹，找一個自己感興趣的事情，好好放鬆一下，慢慢找回自己的狀態。
4.重要的事情一心一意做
每個人都有非常重要但卻不想做的事情，千萬不要挑戰同時做幾件非常重要的事情，因為同時做只會拉低你的效率，加上本身就不想做，只會更拖拉，久久都無法完成。
將重要的事情專心的去做好，成就感會特彆強，一整天精氣神都特別足，有利於再去完成接下里的小任務。
5.拿大部分時間來處理重要但不緊急的事情
很多人經常等到deadline前才開始急急忙忙做很重要的事情，往往做出來的東西並不是最優質的，後面還需要花額外的時間去補救或整改，長期以往產出的東西都不是最好的，會讓人覺得你的工作能力和學習能力不佳。
時間管理四象限法則也非常強調這一點，未雨綢繆，合理安排，每天都先做重要但不緊急的事情，長期堅持，這樣每次都能在deadline來臨之前坦然面對，而不是手忙腳亂。
分享一句在微博上看到的話：成功源於一個個良好的習慣，和完全的準備，優秀的人不需要「很忙」來掩護自己。
6.計劃不要太滿，一定要適合自己
經常有人說自己做了無數個計劃，但卻沒有一個真正完成了，為什麼會這樣？
其實問題不在於你的執行力差，而是計劃定的太滿。
我建議在定一個大計劃前花3-7天來找一下最適合自己的時間安排，比如期末考試複習，可以先定一個詳細的計劃，第一天嚴格的按照計劃執行，看看是否會覺得時間不夠用，導致一整天複習後特別的疲憊（注意是「特別」），如果超出自己能力負荷的程度，就在原基礎上削減20%的任務量，第二天再按照新的計划進行，依次類推，基本能夠很好的來安排自己每天複習的量，也能很好的掌控時間。
7.適當的獎勵自己，但不是放縱
如果一整周的時間裡，工作日都能嚴格按照自己設定的計劃完成工作和學習，周末就給自己好好的放鬆一下，看看書、綜藝、電影，聽聽歌或者下廚做點自己愛吃的，都是很好的放鬆方式。
8.學會擺脫電子產品的束縛
當我有非常重要的事情需要在短時間內完成時，我會把我的手機開設到飛行模式。學生時代我對自己更狠一些，一般都不帶手機出門，說實話，並沒有那麼多人找你有事，大可放心的去把該做的事情做了。
PART 3 時間管理APP推薦
1.Forest 專註森林
一個種樹的軟體，種樹的過程中，你的手機處於鎖定的狀態，為了讓你的樹茁壯成長，大部分人是不會輕易觸碰手機的。
樹種多了，你還用你的金幣去種植真的樹，非常有社會意義的一個idea。
2.手機自帶的備忘錄、日曆
這兩個是我平時用得很多的軟體，尤其是備忘錄，利用坐車的時間來寫東西，一般都是寫在備忘錄里，回家後導到電腦里就能用，很節約時間，非常方便。
日曆主要是用來設置鬧鈴記錄一些大事件的，比如看牙醫、學車、考試這些，我都會提前記錄在日曆里，方便我隨時查看，也能很好的提醒我不要忘記時間。
其實沒有必要用太多的APP，我覺得適合自己最重要，所以好好利用手機自帶的軟體吧！
編輯：李秋樂
校對：程果
