警惕孩子「吃」出來的咳嗽

德盟醫藥：警惕孩子「吃」出來的咳湊

孩子為啥老咳嗽?原因可能是:

吃得太精細

曾見過一個3 歲半的孩子，他每天只吃一種食物,就是奶粉,米面反而成為輔食。

無獨有偶，一些媽媽為了讓孩子多吃水果，就經常把水果打成計讓孩子喝。事實上，果汁與水果的營養相差甚遠，果汁里的粗纖維遭到破壞，孩子長期喝果汁不吃水果，不僅不利於腸胃蠕動,還會造成免疫功能下降，導致咳嗽反覆發生。

吃得太「豪華」

不少孩子是「食肉動物」,頓頓以肉或者魚、蝦為主,造成胃腸功能紊亂。

吃得太多

吃得太多，腸胃負擔過重，會導致免疫功能低下。

吃得太甜

甜東西吃得太多，會使腸胃蠕動減慢，影響消化吸收功能，導致積食。積食易使人產生內熱，內熱久了會上火，引|發咳嗽等一系列癥狀。

吃得太涼

吃涼東西,最傷脾胃。孩子脾胃差，免疫功能就差,發生咳嗽的概率就會非常高。

亂吃藥物

有些媽媽喜歡給孩子吃一些清熱瀉火的葯，這些葯都含有一些苦寒成分，經常服用，會影響腸胃功能。

食療驗方緩解孩子咳嗽

針對有白痰的咳嗽患兒

取炙枇杷葉6 克，炙款冬花、炙紫菀各3 克。將上面三種藥材弄碎後，用開水浸泡10分鐘。如果在家,最好用水煎三五分鐘，效果更好。讓孩子少量頻繁地服用，可達到緊急緩解咳嗽的作用。

針對脾胃虛弱的咳嗽患兒

取適量的山藥、鮮百合和小米。將山藥切成薄片,和小米一起煮。等粥快煮好時，提前15 分鐘放入鮮百合，再放人一些胡蘿蔔，能刺激腸道蠕動。熬粥時,還可加一點小蘇打(食用鹼),有利於熬出有效成分，促進孩子消化。

針對有內熱的咳嗽患兒

如果是三口之家，可以取100 克糯米、20 克生慧米以及適量的山藥、甜杏仁、荸薺。先將生慧米用水浸泡6個小時，然後搗碎。將甜杏仁、荸薺、山藥切成碎末。如果沒有荸薺，可用蓮藕或萵筍代替。將上述食物一起煮粥食用。

若孩子喝粥控制不住內熱咳嗽，試試這個藥方:炒制的牛蒡子、生梔子各10克，生大黃(夾碎)3 克，白茅根、車前子各15 克。製法同上。

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