降溫20℃＋6級大風＋小雨！石家莊瞬間回冬，冷到發抖！

陽春三月，微風和煦，花兒漸開

連續幾日的回暖

實在有點猝不及防……

在石家莊這幾天

貝貝都不知道該穿什麼衣服了

快被石家莊天氣折磨得不行

折騰到懷疑人生……

貝貝忍不住看了看天氣

32℃！這是瞬間跳到夏天節奏

難道石家莊真的沒有春天了嗎？

而且今天直接打破歷史記錄！

真是眾里尋它千百度

它想幾度就幾度！

你以為你就是「白白胖胖」

too young too simple！

在接下來的季節

你可能不僅胖

還可能會成為一個黑胖子！

天氣多雲+氣溫大跳水

當然

你也別以為其它日子就好些

好好享受最近的大晴天！

畢竟接下來只有除了雨就是多雲的天氣

明天多雲、後天多雲、周五多雲、周六多雲

多雲到懷疑人生

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看來這幾天

剛剛風乾的內褲、襪子

洗了就又幹不了了

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除此之外

貝貝看了下清明小長假的天氣

雖然假期3天基本上都是晴天

但是別高興的太早

因為清明小長假前氣溫又要

跳！水！了！

前面還在感慨31℃高溫，

後面就驟降到12℃？！

過山車也沒這麼刺激啊……

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好在清明過後

氣溫又將回升到20℃以上

而且還有個好消息就是

清明假期石家莊沒有雨

不過，貝貝也要提醒大家：

厚衣服別收得太早！

這段時間，正逢早春時節，天氣晴朗，一波氣溫高升，彷彿直接從冬季過渡到了暖春，但是氣溫忽高忽低，注意！倒春寒來了！

什麼是「倒春寒」？

倒春寒，一般指初春時節氣溫回升較快，而在春季後期3月末、4月初出現氣溫偏低的天氣現象。陰雨天氣或頻繁的冷空氣侵襲，這種天氣現象被稱作「倒春寒」。

倒春寒來襲，可使氣溫猛降至10℃以下，甚至雨雪天氣。讓人感覺寒氣襲人，倍覺「春寒料峭」。

最容易倒下的時期

1、心梗、腦梗迎來高峰

專家介紹，每年春季「倒春寒」時節，急性心梗、冠心病、腦梗塞、腦溢血等心腦血管病意外的發生率都會迎來一個高峰。特別是中老年人的熱平衡能力較差，其循環系統很容易受到倒春寒的刺激。

2、感冒、肺炎也高於平時

除了心腦血管疾病，呼吸系統疾病也會隨「倒春寒」出現。由於氣溫忽高忽低，呼吸道黏膜的防禦功能會受到直接影響，細菌、病毒等病原微生物可乘虛而入，造成流感、腮腺炎、肺炎等傳染病流行。

3、關節炎更容易「就犯」

人體的膝關節對冷空氣刺激較為敏感，遭受冷空氣襲擊以後，關節局部容易出現麻木、酸痛等癥狀，久而久之，容易發生風濕性關節炎。因此，在倒春寒時期，關節炎疾病也最容易「就犯」。

倒春寒記住5招

一要適當「春捂」，不要因為氣溫暫時升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖。

二要多吃一些健脾胃的食物，如含維生素、微量元素豐富且易於消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。

三要保證室內及時除塵通風，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。

四要適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，使身體更好地進行調節，適應春季多變的氣候。

五要多喝水，這樣不僅有利於保持血流暢通，而且可以預防呼吸道疾病。

另外，貝貝還有個恐怖的消息要告訴你

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你有沒有發現

過完3月

2018年已經悄悄過去四分之一了

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1月，春節節前躁動症

2月，在家過節

3月，節後綜合症

新的一年過得如此迅速

驚不驚喜？刺不刺激？

爽不爽快？後不後悔？

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還想著美美的玩么？？

好好打起精神學習and工作吧！

來源：石家莊本地寶、混在石家莊

領導已經說了！

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