泡腳時水裡加1把它，排除體內多年濕毒，整個人都精神了！

俗話說得好「熱水泡腳，勝吃補藥」，熱水泡腳對身體的好處實在太多了，今天小編就來給大家講一下哪些食物和泡腳水在一起能夠產生奇效！

花椒，花椒是一種民間非常流行的泡腳用材。花椒在中藥里屬於驅寒類的藥物類。另外花椒還有殺菌、止痛、止癢、祛除腳氣的功效，結合按摩的手法可以調節人體機能，達到保健的效果，往盆中放10克左右即可。

食鹽，鹽水中的有效成分可以進入到心臟，促進體內血液循環，減少高血壓和心臟病的患病率，從而起到抗衰老作用，而且食鹽還可以殺菌，祛除體內寒氣，幫助預防感冒和治療腳氣。每天晚上泡腳時，往盆里倒入一勺即可。

白醋，白醋有殺菌和吸附異味的功效。用白醋泡腳，不僅可以防止腳氣的複發，又可以強身健體，比較適合臭腳的人群，每天工作回來泡一下，在消除疲勞的同時還可以改善睡眠質量，白醋與熱水的比例大約在1:20左右，浸泡的時候揉搓雙腳，效果更好。

除了這些以外，你還知道哪些食材對泡腳有功效呢？就請在下方評論留言吧。

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