女人肚子贅肉多很難看？喝水時放4粒「刮油王」，肚子悄悄瘦下來

很快就到夏天了，又到了女人露肉的季節，好多的女生現在就在想方設法的去減肥，現在正是減肥的好時節，瘦腰瘦腿成了女人的夢想，如果你不喜歡運動，還想瘦的話也不是不可以，你可以在飲食上下功夫，控制自己的飲食，也是能很少的瘦身的。那麼平時究竟吃什麼能很好的減肥呢，跟著小編一起來看一下。

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人吸收，很適合用來緩解低血糖癥狀。吃葡萄時連著葡萄皮一起吃，還有意想不到的減肥效果。因為皮中含有豐富的葡萄多酚、花青素、白藜蘆醇丙酮酸鈣等物質，能降低血脂，加速脂肪分解。

黑椰棗學名叫無漏子，補中益氣，止咳潤肺，化痰平喘。其所含纖維素非常柔軟，不會對敏感的胃腸造成傷害，可治療胃潰瘍。椰棗富含大量的鎂、鐵、鋅、食物纖維、鈣、維他命B、維他命K和胡蘿蔔素。其中鎂和食物纖維的含量遠高於其他水果，所以具有很好的減肥功效！

不知道聽說過"辣木籽」沒？在國內很受歡迎的辣木籽，從印度進口，是天然的減肥藥物，有著「減肥聖葯」之稱，有很好的效果，能刮油消脂。雖然味道有點苦，但堅持泡水吃，有很好的瘦身效果。

辣木籽中含有一種白氨酸，白氨酸對減肥效果很好，國外已開發了辣木減肥茶、辣木減肥膠囊！辣木也有降火、排毒功效，可清理腸道毒素，排出人體垃圾。

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