第三十個反思

關於反思，首先引入PDCA循環的概念。當我們去完成一件任務的時候，一般都會經歷這樣的循環，不斷的改善直到順利完成，其中最重要的便是：反思。

工作以後，每一遍總結裡面，最後的幾頁肯定是反思、提升。如今已養成這種思維模式，回顧過去，不管做好還是沒做好，好的就總結好在那裡，反思相關事項為什麼沒有做好，差距在那裡？壞的就更不必說了。列舉因素不過：5w2H.

過去的2017年，可以說對如今的我造成的很大的影響。回望一個五年，沒有去年這一年帶給我的變化大，或者說是如今縈繞心頭的事情，多是去年種下的因。一方面是感情，一方面是工作。

每一場感情都值得反思。我生平第一次感覺到自我的感情失控。整個人失去了自我的控制，事情就擺明在眼前，卻無能為力，明明會錯，明明錯了，卻仍改變不了；明白卻死性不改。

當我回顧這段時光里發生的一切，從認識到日常的交往，再到關係的緊密化，再到忽然的疏離，斷裂，平淡到冷漠，還要故作的相互平和。這心裡第一次生了強烈的愛恨交織，第一次想用死亡去忘卻，去悔悟。即使時間已過去3個月，心態已好了不少，仍是滿是悔恨之意。腦海中想像過可以想到的每一個可能出現轉機的地方，每一次危機應該採取的正確方式。每一次失落和慾望的刺傷和鞭笞中，思想痛苦得默不作聲，我仍舊難以再沉入到那種多過去美好瞬間的回憶中，因為那人的面孔不能腦海里停留幾秒，思維馬上就會自我保護的轉到其他地方去，可以說是對強烈痛苦的應激性迴避。我難以面對那些歡笑的時刻，就像我難以再描述一個人在機場終於掩面而泣的心境。每一句決絕的話語就像利劍，仍舊反覆無休止的刺傷。我沒有轉移，所以走得艱辛。很多事情，事後才明白，對錯也明白幾分，也看得透徹，有局外人的智慧。

如今的每個夜晚，我都變得異常安靜，心情也平靜，似乎是對去年的補償。我可以真切地感受事物了，便是最值得開心的事情。去年的那一個多月的時間裡，我不知身在何方，沒有意識，沒有思想，迷惘恐慌低沉，那是這一生中最無力的時光。想不起來那段時間有什麼事情還記在心間，沒有了歡笑，沒有了悲傷，真是個永遠在床上發獃的痴呆患者。情緒是一種神奇的力量，當有人這樣說給我的時候，我便覺得失去的力量在慢慢的回來。

這是什麼造成的呢？為什麼？我是在自己折磨自己啊！人就是這麼愚蠢的動物。

是什麼呢？是感情的失落，附上外界的不安、不快，抑鬱至喪極。

在哪裡還記得嗎？就是有那麼幾個夜晚，一個人在群山中行走，忽然背過身對著遠處的朗月，自問到：我為什麼會在這裡的無感。如今，我相信能真切的感受著周遭的一切是極其幸運的事情。

何時？是那一年的那一天。感情開始的時候或許就是一個剎那，完成時間說不準。心碎的時間有多長，或許要看心碎的聲音能傳多遠。

你還知道自己嗎？完成對自己的和解，寬恕自己，這是最重要的。你還是你，過去的你是陌生的，現在的你熟悉。不要推脫，更不要否認，來承擔現狀，來完成人格，對自己負責。

如何？去快樂地生活著。我不知道怎樣，一點一點的去改變，接受那些痛苦而不安所帶來的困擾，積極的去面對，心裡的陽光常流淌著。

多少？要設立目標。要完成到哪一步？完成那些？是否滿意完成的評價呢？是否值得呢？愛到深處無怨尤。人生須向前看，看到下一個目標點。

請邁出這個距離！

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