別再給我說健身無用論，看到他們的化繭成蝶，我才明白健身的意義

很多人都在說健身無用論，但事實真是如此嗎？當然不是，當我看到這些人的蛻變，化繭成蝶，我才真正明白，原來健身不只是強身健體，他是一種生活方式！

也有很多人說，健身的人，都是四肢發達，頭腦簡單的lower，但是縱觀這些人，他們並非是四肢發達，他們只是想要改變原有的生活

改變，就是一種生活態度！健身，就是讓你生活發生改變的方式，健身的意義，或許只有經歷過化繭成蝶的人才能知道

即使生活不順利，通過健身，也能把人生的高度，提升到另外一種境界！看到他的蛻變，你不驚訝嗎？

或許你沒有在說健身無用論，你困於現有的生活條件，工作壓力，沒有時間，沒有金錢，更沒有健身堅持下的動力

但是，總有那麼一瞬間，你才會明白，健身會打破這一切的藩籬

假如給你一種選擇，在健身房和醫院之間選一個，你會選擇哪個？千萬不要等到沒有選擇的時候，再去選擇！

別再給我說健身無用論，看到他們的化繭成蝶，我才明白健身的意義！改變就現在

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