長期運動的人和普通人，在生活，精神和毅力上，有哪些區別？

無論你是想通過跑步改變身材，還是恰巧喜歡這種運動方式，當你選擇了它之後，就註定你會變得與眾不同。

一輛汽車買了之後，放在車庫並不是對它最好的方式，因為零件會生鏽，管道會老化，反而是應該多跑跑，拉練拉練，這樣車才能開的長久。

人的身體和汽車一樣，長時間不動會退化，時間長了會出現各種各樣的問題，那些四肢受傷的人，醫生會囑咐康復訓練，為什麼？因為不活動筋會變短，四肢會變細，骨骼會因營養稀少而變脆弱。

所以才有這麼一句話：生命在於運動。

那麼長期運動的人和普通人，在生活狀態，精神和毅力上，有哪些區別呢？通過幾幅圖來說明：

運動如同聚沙成塔，等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。

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