體重過100的女生，這5種食物就別吃了，多吃一口都長肉

1.炸雞，一塊炸雞的熱量約500卡路里，炸雞粉也會吸取大量的油分，可以說是滿滿的都是熱量，多吃一口都會長肉。

2.薯片，薯片可以說是大多女生都喜歡的一種小零食了，但是你可知道薄薄的一片薯片里有多少熱量和油脂嗎？200g的薯片熱量就高達了1100卡路里，就問你怕不怕。

3.珍珠奶茶，這是一種高糖的飲料，別覺得一杯飲料沒有什麼，一杯500CC的奶茶足有320卡路里，你慢跑5公里才能大致消耗完這些熱量。

4.甜甜圈，可以說是女孩子的最愛了，集顏值和美味於一身的甜甜圈，在油炸之後吸取了大量的油脂不說，外面再裹一層巧克力，那熱量，沒得說了。

5.巧克力，女生的又一大愛食物，但是熱量也是高得令人害怕，體重已經過百的妹子，還是戒了吧。

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