這種常見植物的葉子含有胰島素，糖尿病患者最宜食用！

糖尿病是醫學界公認難以治癒的疾病，雖說不是什麼絕症，但一旦患上此病，就得終其一生與其作鬥爭。不僅終生服藥，還要忍受各種美食的誘惑，可以說糖尿病患者必須具備出家人的心志，嚴格遵守飲食習慣，比各種清規戒律還要苦！

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比如，餓了一天，想多吃幾口米飯吧！

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看著五顏六色的水果直流口水，想多吃一點！對不起，還是上一邊流口水去吧！

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蛋糕店裡的甜點真誘人，可不可以來點呢？那是絕對不行，一點也不能碰！

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天哪，還讓不讓人活，到底還能吃什麼？！

我們還是相信科學，看看科學家是怎麼給糖尿病患者制定食譜的。

科學研究認為，糖尿病患者在飲食方面應多加註意，有三類食物需要多吃：

1、五穀雜糧，這裡的五穀米飯基本排除在外，指的是燕麥啊、莜麵啊、玉米面啊等這些粗糧，和一些低糖的蔬菜。

2、豆類製品，因為豆製品能有效降低血清膽固醇及甘油三酯。

3、南瓜、洋蔥、苦瓜、香菇等最適合糖尿病患者食用，並且是長期食用，因為它們可以降低血糖。

同時，有三類食物不能多吃：

1、凡事含糖量高的，一律做到塞塞牙縫就可以。

2、肉類製品，含膽固醇高的食品豬肝、羊腰子啥的不得多食，基本戒掉就可以了。

3、嚴禁飲酒！

以上幾點切記哦，當然，偷著吃一點也沒太大問題，不要多吃哦！

好了，下面進入主題，有一種食物的葉子含有天然胰島素成分，那就是地瓜葉。

地瓜也叫番薯、紅薯、紅苕等，有補益脾胃的功效。地瓜葉也有很大的藥用價值。

地瓜葉的功效主要有益氣健脾、養氣血並能止血，還有通乳汁的功效。糖尿病消渴病人尤為適用，還用於便血，婦女血崩等疾病。

地瓜葉怎麼獲得呢？教大家一個簡單的辦法，我們去超市買些地瓜，把它們像植物一樣進行水培，過段時間就會長出鬱鬱蔥蔥的葉子來。才摘下來就可以食用了！

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