孕晚期如何數胎動？我怎麼數著數著就亂了！

第一次感受到寶寶在肚子里的跳動，那種感覺真的是無以言表，激動，興奮！更多的應該是緊張吧！感覺肚子裡面有條小魚兒在游來游去，時不時還會吐個泡泡，那種美妙真的是深入骨髓。懷孕以後我也經常關注懷孕有關的帖子，很多人都說從孕28周左右開始就可以數胎動了，但是我天生比較笨（哈哈），數著數著我發現就亂了，胎動到底怎麼數的呢？

准媽媽在孕期最興奮的事應該就是胎動了，第一次真切地感受到寶寶的存在，TA在肚子裡面調皮地伸懶腰，踢腿……每一個動作都是甜蜜的味道。進入孕晚期，產檢時醫生會告訴你可以每天關注寶寶的胎動，這是反應寶寶健康最直觀的數據，有的准媽媽或許以為寶寶跳動 一次就算一次胎動，結果數出來的數據跟參考數據相差甚遠，搞得自己還緊張不已。那胎動到底怎麼算的呢？我們一起來看看吧！

數胎動一般從懷孕的第28周開始，直至分娩。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數一小時。數胎動時可以坐在椅子上，也可以側躺在床上，雙手輕輕放在肚皮上，靜下心來感受胎寶寶的活動。大家用豆子或其他物品來計數，胎動一次放一粒豆子在盒中。

在這裡需要注意的是：從胎兒開始活動到停止算一次，如其中連續動幾下也只算一次，等胎動完全停止後，再接著計數。一小時之後，盒中的豆子數即為一小時的胎動數，將3次數得的胎動數相加，再乘以4，即為12小時的胎動數。如果你無法做到每天數3次，也可以每天晚上胎動較頻繁的時候數1小時，然後乘以12，一般來說應在30次以上。只要胎動有規律，有節奏，變化起伏不大，就說明胎兒在媽媽的肚子里發育得很健康。

臨近分娩了，寶寶已經發育完全，幾乎撐滿整個子宮，所以宮內可供活動的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，胎動就會減少一些，沒有以前那麼頻繁。

現在不少的孕媽媽都會習慣自己和胎寶寶進行對話，這樣可以很好地促進和胎兒之間的交流，有時候還可以幫助激起胎兒的活躍性，這樣對於寶寶發育也是有幫助的，所以有事沒事的話，多和寶寶說說話，TA一定會給你不一樣的驚喜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！