臉上痘痘如何有效得到祛除

大多數人都或多或少的長過痘痘，相信有很多人都為此困擾過，究竟為什麼會長痘，臉上長痘究竟什麼原因引起的呢？

一、長痘很重要的一個原因就是遺傳，如果家裡的爸爸或者媽媽的皮膚是油性皮膚，可能會遺傳給孩子，油性皮膚由於其分泌油脂旺盛，很容易造成毛孔堵塞，繼續分泌的皮脂不能正常排出而累積形成痘痘。

二、其次，長痘跟平常的飲食和生活習慣也有很大的關係。平時經常食辛辣、刺激、油炸食品，晚上又熬夜上火，也會導致臉部長痘。

三、當生活、工作、家庭等給自身造成很大壓力時，會造成情緒不穩定，從而引發內分泌失調，影響皮膚正常分泌導致長痘。另外青少年、處於生理期的女性因為體內激素的變化也容易長痘痘。

四、在經常化妝但卻沒有清潔乾淨的情況下，也會讓化妝品的毒素殘留在臉上，堵塞毛孔，導致臉上長痘。

痘痘肌膚怎麼保養？

1

注意清潔皮膚

愛長痘痘一般都是油膩性的皮膚居多，因此，對於怎麼去痘痘，注意清潔皮膚是關鍵。這時候就要多次清潔以達到清爽的效果，可以使用去油脂的洗面奶來清洗，如果皮膚總是保持乾爽潔凈的狀態，痘痘就沒有了生長的條件，就會越來越少了。

2

保證體內充足的水分

每天8杯水是人體的基本需求，也是怎麼去痘痘的重要方法。而且下巴長痘是腎功能虧損的表現，所以玲巧建議平時要多注意飲食的合理攝入，盡量少吃高蛋白類食物，比如說豆製品、雞蛋等，應多吃青菜水果補充維生素，尤其是要多喝水，對於怎麼去痘痘非常有幫助。

3

盡量不要用手去觸碰痘痘或擠痘痘

痘痘其實是一種痤瘡或者粉刺，是皮膚感染的後果，所以不要用手去觸碰這個傷口，因為手上的細菌很多，會讓痘痘更加嚴重，對於怎麼去痘痘非常不利。同時，更不要去擠痘痘，這是因為很容易讓痘痘再次感染，如果護理得不好就會引起凹洞，黑斑等等後遺症，所以建議最好的方法就是耐心等待2-3周，在青春痘乾燥、密實時，讓它在清潔時自然掉出。

4

選擇合適的護膚品

皮膚長痘痘總會伴隨著因敏感導致的肌膚問題，為了將肌膚問題的發生率降到最低，怎麼去痘痘？除了必要的潔面工作之外，對於護膚品的使用上也要細心一些，需要注意的是在長痘痘的地方最好就不要使用護膚品，讓它盡量保持乾爽，盡量避免使用刺激性及油膩的護膚保養品

改掉導致痘痘爆滿的9個壞習慣

1、摸臉和托腮。

2、過度洗臉。

3、流汗後沒有擦乾臉。

4、喝水不足。

5、熬夜、太晚睡覺。

6、不愛吃蔬果，只吃肉。

7、吃辛辣的食物。

8、最好是不要吃海鮮食物。

9、化妝後沒有清潔。

對照一下自己有沒有以上壞習慣呢，一定要及時改正喔。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！