少活9年！「盛糖」時代，拿什麼來拯救你？

最新糖尿病流行病學調查結果顯示

中國糖尿病患者已達1.14億

佔中國成年人口的11.6%

糖尿病前期患病率高達50.1%

有近5億糖尿病「後備軍」

糖尿病是人類三大死因之一

其死亡率僅次於心腦血管病和癌症

去年的一則消息，為國人再次敲響了警鐘：中國慢性病前瞻性研究（又稱China Kadoorie Biobank Study）發現，相較無糖尿病者，中國成人糖尿病患者人均會減壽9年，死亡率足足翻了一番。

（30多年來中國糖尿病患病率走勢）

糖尿病在世界各地都正成為日益嚴重的公共健康問題。據世衛組織2016年的報告，2014年全球約4.22億成年人患有糖尿病，而1980年這一數字僅為1.08億。

世衛表示，糖尿病是導致眼盲、腎功能衰竭、心臟病和下肢截肢的主要病因之一。2012年約150萬個死亡病例由糖尿病直接造成，另有220萬死亡病例與高血糖有關。

面對糖尿病，醫生這樣說：

「你有90%以上的可能一輩子就跟糖尿病掛上鉤了，這病基本上無法根除，早晚會死於它的各種併發症。」病人聽了除了絕望還是絕望！

這個情況並不是玩笑，而是無奈的現實，並且每天都在世界各地上演。

糖尿病(DM)作為醫學界的一大難題，其眾多的併發症，給人類健康帶來了巨大的危害，近年來對於糖尿病的研究更趨深入、全面。

而硒這個當今學術界研究的熱點微量元素，不僅在心血管疾病中起著重要的作用，在糖尿病治療及併發症的防治中亦扮演著非常重要而獨特的角色。

一.缺硒：糖尿病誘因之一

最近的醫學研究表明，糖尿病患者血液中的硒含量明顯低於健康人。

醫學工作者研究的結論是：缺硒導致的胰島過氧化損傷是糖尿病的誘因之一。

二.補硒：控制糖尿病病情

補硒能激活谷胱甘肽過氧化物酶

補硒保護、修復胰島細胞

硒具有胰島素作用

最近的研究發現，硒具有和胰島素同樣的功能。也就是說，補硒可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水平。

三.補硒：延緩、降低糖尿病併發症發生

醫學專家說，糖尿病本身並不可怕，可怕的是由糖尿病相起的併發症，80%的糖尿病患者最終死於併發症。

1、高血糖狀態是引起糖尿病慢性併發症的主要原因

血糖濃度升高，使血液粘稠，時間長了會引起血管病變。而硒對其有明顯抑制作用。

如醫學院教授吳鳳蘭等1999年觀察到：糖尿病大鼠血液中，糖化低密度脂蛋白和糖化血紅蛋白水平平均明顯提高。

補硒後這兩種蛋白的水平都明顯下降。補硒使這兩種蛋白的生成量減少，有利於糖尿病患者控制併發症。

研究員丁虹1998年還觀察到糖尿病小鼠的白細胞及甘油三酯含量明顯減少，膽固醇含量及血小板數明顯升高，而補硒能明顯逆轉上述指標。

2、在糖尿病的諸多併發症中，對心肌的病變，格外引起重視

研究證明，缺硒的糖尿病大鼠的心肌胰島素含量明顯減少，補充硒後即得到顯著提高。

硒能改善糖尿病情況下心肌對胰島素的攝取和利用，對心肌的保護作用是十分重要的。

3、糖尿病造成的眼部損害也是很突出的

硒正是晶狀體內抗氧化酶的活性物質，可以降低晶狀體和視網膜的氧化損傷。因此，已經報道「微量元素硒對防治糖尿病的視力損害有切實的好處」。

四.硒與糖尿病藥物的區別

糖尿病是一種慢性疾病，糖尿病病人必須長期服用降糖藥物，但在糖尿病侵害人體時一味地追求降糖，並不能阻止併發症的發生。

原因很簡單：高血糖可以通過藥物降下來，但對於身體的各個臟器所受到的傷害，降糖葯無能為力。

此外 " 是葯三分毒 " ，糖尿病人長期服用降糖藥物，在治療糖尿病的同時，也易破壞肝、腎功能，療效不穩定，易耐葯，療效單一。且極易發生低血糖反應，這對血糖不穩定的糖尿病患者是很危險的。

Tips:糖尿病的危險因素有很多，遺傳方面的影響我們還無能為力，所能做到的除了定量定時補硒，再就是必須養成良好的生活方式：

戒煙、養成規律健康的飲食習慣（定時、定量）、適當的運動（美國糖尿病協會推薦每天至少30分鐘，每周至少150分鐘的運動）對於預防糖尿病都很重要。

「STOP DIABETES」

阻止糖尿病

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