高尿酸血症可怕？它不僅會引起痛風，更有可能引起冠心病的發作！

在我們的認識里，高尿酸血症常常跟痛風歸為一談，但是你知道嗎？高尿酸血症不僅與冠心病的發病率死亡率相關，同樣也與冠心病冠脈病變的嚴重性相關。因為患者血酸值越高則冠脈狹窄程度就會越嚴重。但是，高尿酸血症是否為獨立危險因素，這個沒有辦法確認，至少不是唯一的獨立危險因素，普遍的共識是，高血壓、糖尿病及血脂異常等才是冠心病主要的危險因素。

高尿酸血症對於冠心病的5個影響

（1）大血管及微血管的血管內皮損傷：尿酸鹽易沉積於管壁，刺激血管平滑肌細胞增殖；高尿酸可激活腎素－血管緊張素系統，抑制一氧化氮生成，誘發內皮細胞功能異常等；當高尿酸血症並發其他危險因素時可進一步加劇血管內皮損害；

（2）尿酸可引起血小板激活、粘附及聚集。但也有研究表明高尿酸血症不會引起血小板的這些變化；

（3）高尿酸血症參與眾多的炎症介質（如白細胞介素，Ｃ反應蛋白等）的生成。作為一種抗氧化劑的尿酸和炎症前狀態（比如纖維蛋白原、血小板數量）相聯繫，在脂蛋白氧化及斑塊不穩定中發揮作用；

（4）高尿酸血症可促進氧自由基生成增加。氧自由基可使低密度脂蛋白過氧化、損傷內皮細胞、促進血管平滑肌及內膜增生、內皮細胞脫落和血小板粘附等；

（5）高尿酸可直接致使低密度脂蛋白氧化。

高尿酸血症與冠心病的預防

血尿酸水平與冠心病發病率死亡率密切相關，所以可通過降低尿酸水平使冠心病患者減輕病情，同時也可使冠心病的發病率降低。

降尿酸一個是要做減少尿酸的形成，一個是加快尿酸的排泄。

一、多喝水

尿酸高，每天喝水不止要超過八杯，為了增加尿酸的快速排出，也可以輔助吃一些葯食同源性的食物，比如菊苣、梔子、桑葉、百合等，可以拿來泡水喝，也可以直接喝這些食物的發酵液產品，通過食物發酵萃取藥用成分，使得降酸效果更好，像菊苣梔子複合菌等，長期調理還可以減少痛風癥狀的發生。

二、少吃嘌呤含量高的食物

吃過多嘌呤含量高的食物，容易使尿酸沉積在血管處，不利於排出，嚴重的甚至有可能影響腎臟健康，所以，生活中儘可能的減少使用諸如海鮮，動物內臟，豆類，濃湯類的食物，食物應該以清淡的為主，不管是高尿酸人群還是冠心病人群。

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