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「每個媽媽都是合格的奶牛」太扎心了!

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關於「純母乳」餵養的心得

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從懷孕開始關注一些育兒公眾號,論壇、APP等了解相關知識後,基本所有的文章、育兒專家、醫生學者都在提倡母乳餵養。接受了這些信息,我也堅信,母乳對孩子非常好,孩子出生後我也要堅持純母乳餵養。

但隨後的日子裡,再看這些堅信不疑、普天蓋世般的宣傳,扎心了。

普遍觀點是,新生兒剛出後,儘早且頻繁的讓孩子吮吸媽媽的乳頭,對促進母乳分泌有重要作用。具體的方法是讓寶寶分別吮吸媽媽雙側乳頭3-5分鐘,保持一天24小時內至少10次的吮吸次數。

我非常羨慕那些一生孩子,幾個小時內就開奶的媽媽們,因為我的開奶過程就是一段辛酸史啊。

在產房裡里,孩子剛生下來,做完產後檢查確定寶寶一切健康,我媽就把孩子抱過來吮吸乳房,讓孩子熟悉味道,認乳頭(沒錯,我媽幫我接的生,她不僅包辦了我的懷孕,連生孩子也沒放過)。

不要擔心剛出生的寶寶不會吃,吮吸是每個嬰兒天生就具有的反射之一,也是必備的生存技能。

之後差不多一個星期,我一點奶都沒有。這個焦躁感啊,當了媽的人才知道。

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不要說我沒努力。

孩子每次吃奶前,我都會讓孩子兩側乳房各吸十分鐘,孩子不樂意也沒辦法,堅持讓她吸,中間讓她停幾次。

先開始沒掌握好方法,右側乳頭上一坨肉組織都讓她吸出來了,現在回想起來汗毛都豎起來了。但是當時哪裡管的了這些,還是堅持吸吸吸,就擔心自己沒奶;而且剛經歷了生產的痛,這些都不是事了。

生產前,一些親戚朋友跟我說,產後吃的一定要清淡,千萬別一下子就大魚大肉大湯的喝。我收藏的一些月子餐里也這麼說,有的上面還把這月子里每天要吃的食物都分餐、分天的列地清清楚楚,我也想照著上面做。

現實呢,除非你是在月子中心,有專門人照顧飲食,你想按照別人給出的月子餐食譜自己做,很難實現的。我既沒有去月子中心,月嫂也沒有請,我婆婆負擔我月子里的照顧。所以呢。。。沒有所以了。

我媽看了我的情況說我這奶夠懸,每天必須要吃鯽魚湯發奶,失血太多,雞湯要補。然後我的飲食變成:

早餐兩個雞蛋(有時是煮雞蛋,有時是糖雞蛋)、一碗飯;

上午10點,一大碗鯽魚湯,肉和湯都要吃;

中午吃飯,排骨湯/蹄髈湯/魚湯,肉和湯都要吃;

下午4點,甜湯/排骨湯/蹄髈湯/雞湯,肉和湯都要吃;

晚上吃飯,一碗飯,各種肉、菜;

晚上9點,蹄髈湯/雞湯/魚湯/甜湯,肉和湯都要吃。

每天,2升的水量要保證喝完,肉和菜要全吃,營養必須均衡。

期間,為了讓開奶更快,我爸開了中藥要我一起喝,好吧,除了湯水,還要喝藥水。

想一想一個月吃17、8隻雞是什麼概念!這些雞還是我媽、我婆婆在我懷孕時就去鄉下幫我定的。

從來沒這麼吃過,為了孩子忍了。

最痛苦的地方來了,揉乳腺。真的是生不如死,超級痛,我連生產陣痛都可以忍住不出聲的人,一揉胸就受不了,叫喊還是輕的,後面真的哭了。這樣的痛每天至少要遭受三次,早中晚的來。

為了孩子,也忍過來了。哎,現在想想也還是一把鼻涕一把淚的。

以上,在忍受了身體由內而外的折磨,精神的摧殘後,我終於來了一點初乳,喜大普奔啊!!!

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開初乳後的三天,量還很少,我還是堅持讓孩子吸吸吸,終於慢慢的,奶量漸漸多了。

除了開奶前有餵奶粉,開奶後就堅持純母乳,我也要做一個合格的奶牛,專家都說了,每個媽媽都能為自己的寶寶提供營養、充足的母乳,我也可以的。

純母乳的過程真的很難,特別是對我這種奶量一直只是勉勉強強夠孩子吃的情況。我也產生了很多媽媽都會產生的疑問和焦慮。

奶這麼少,孩子究竟吃飽了嗎?在這裡提供一些依據給大家做參考。

寶寶有無吞咽動作,寶寶的吞咽聲是否規律?

如果寶寶下頜上下吞咽動作明顯,也有規律的吞咽聲,證明寶寶在吃。當這些進食動作不明顯,或有停頓時,代表寶寶差不多吃飽了,如果還是含著奶頭不放,說明這時的吃奶只是一種安撫作用。

寶寶體重是否穩定遞增?

除了剛出生後的一周,嬰兒體重可能會下降5%-7%出生時的體重,第二周又恢復原始體重,隨後三個月,每周體重大約增加150-200g左右,也證明寶寶吃飽了。

看寶寶的尿量和尿的顏色。

寶寶每天換4-6片的紙尿褲,或6片以上的布尿片。(大概每個尿布尿濕30ml左右,媽媽給寶寶換尿布換多了,大概多少都知道的)

尿的顏色呈透明或淺黃色,都代表寶寶奶量足夠了。

根據上面判斷,我家寶寶大概是勉強可以吃飽的。

魔豆兩個月大去做體檢時,顯示的是小孩發育中下,身高和體重都差標準一截。

查了我的母乳營養,脂肪過高,蛋白質過低。蛋白質過低從我懷孕開始,一直是個問題,補品,營養液都試過,補不上來。脂肪過高容易造成孩子虛胖,對孩子發育沒好處。

寶寶發育不好,有可能是寶寶遺傳了矮的基因,但通俗的來說,更偏向奶不養人,母乳營養不夠。

知道這個結果是很打擊媽媽母乳決心的。我還是再堅持了兩個月的純母乳餵養,但孩子臉色越來越蠟黃,平時精神一般,不是很活潑,我看在眼裡,心裡十分難受。母乳不夠,孩子吃不飽才會這樣。

我是典型的沒奶,肉還全長自己身上的類型。這屬於個人體質問題,我無能為力。像人家說乳房一遇熱水,奶水直飆的情景一次也沒遇到,什麼乳腺炎啊,奶少,孩子一吃就完了,哪裡堵得上哦!

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這樣的吃喝方式對我的身體也產生很大的負擔。我最終接受了媽媽的建議,為了自己還有孩子身體健康的考慮,逐漸轉向奶粉餵養。

吃飽了,孩子的轉變特別明顯,身高體重長了不說,臉色越來越紅潤,精神好了,人也活潑很多,喜歡東張西望,跟大人一起玩耍。

這篇文章的目的是,當準媽媽或新手媽媽在看育兒知識時,要端正好自己的心態,儘力而為,但也量力而行。特別是跟我一樣因為體質問題,中途放棄母乳餵養的媽媽們。

確實,母乳餵養不僅對寶寶,對媽媽自身也有很多好處。媽媽最看中的一點是吃母乳的寶寶抵抗力、免疫力會更強,孩子少生病。其實也不絕對,孩子是否生病很大一部分也要看家長的照料方法,孩子的運動數量。

奶粉餵養的寶寶就算缺少這些優勢,後期經過額外補充,孩子身體素質其實也沒太大影響。

如果媽媽過於糾結讓寶寶一定要吃純母乳,對自己要求太過嚴格,情緒上容易鑽牛角尖,極不穩定。這樣焦慮、抑鬱的心情也會影響正常生活,對周圍家人,特別是對寶寶更是極為不利的。

媽媽心情舒暢、平和,傳遞給寶寶的才是溫暖、幸福的情感,寶寶的情緒放鬆,才會出落得開朗、活潑,一家人和和睦睦。

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畢竟,孩子健健康康的,才是最重要的。

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