斷母乳的計劃與執行方案

斷母乳的計劃與執行方案

由來

說到斷母乳，前不久有個朋友想給寶寶斷母乳，結果沒過幾天，乳腺炎發高燒來諮詢我相關的事。我因為米哥的原因，當時斷母乳也斷的很累人，查閱過一些資料，總結了一些經驗和大家分享。

現在世界衛生組織提倡母乳餵養可以到寶寶2歲。並且採用自然離乳。

「你是真的準備好斷母乳了嗎？」

請你問自己三遍

首先你得給自己幾天的考慮時間，問自己一個問題「你是真的準備好斷母乳了嗎？」

斷母乳，最難以割捨的，一般都是母親。心理上最接受不了寶寶從身體上分離的，反而是媽媽。所以，給自己時間考慮清楚。如果你已經下定決心，那接下來，我們開始計劃斷母乳。

問心

斷母乳得分情況進行。純母乳餵養和混合餵養的寶寶接受度會有差異。

白天先斷

純母乳餵養

如果因為某種原因必須斷母乳，最好是有計劃的斷，更順其自然，不傷害寶寶的情感。

首先，如果寶寶年齡小，半歲以內，最好讓寶寶先適應奶嘴，可以先把母乳擠出來一些，在白天寶寶不是特別餓的時候，用奶瓶給寶寶喂母乳。

從一頓的量慢慢增加到三頓，讓寶寶適應幾天。

當寶寶不排除奶瓶以後，可以嘗試把其中一頓換成奶粉。再逐漸從一頓增加到白天所有的奶都換成奶粉。

這個時間，媽媽自己根據寶寶情況調整。3-5天或者更久都可以，讓寶寶從腸胃到情感上適應奶瓶和奶粉。

混合餵養

混合餵養的寶寶，可以慢慢減少白天喂母乳的次數，直到剩下晚上的母乳。

夜間斷奶

兩種餵養方式都只剩晚上的那頓母乳，維持一段時間。

晚上的奶也是按著遞減次數來進行。

從奶睡改成抱睡

因為有的寶寶比較敏感，晚上必須奶睡，那媽媽就應該給寶寶更多的時間適應。一頓一頓減少。

如果寶寶哭鬧，媽媽可以抱睡。

不要離開寶寶

有很多老人家說，只要媽媽不在身邊，寶寶就沒那麼想母乳。

但是，寶寶會有被遺棄感，我覺得還是應該由媽媽給與安撫，這樣寶寶更有安全感。

一般這個過程3天左右。無論怎樣，這個時候媽媽都是寶寶最信任最依賴的人，應該在她痛苦的時候陪伴她度過。

相信我，即便是哭鬧，她也會因為是在你身邊而睡的更加安心。

脹奶解決方案

如果計劃斷奶的時間比較短，媽媽會面臨脹奶的問題。

一般需要一個月左右的時間奶水才能收的比較乾淨。

媽媽在減少餵給寶寶母乳的時候，應該同時減少自己的飲水量，包括湯水和粥水之類的。

平時比較大魚大肉的媽媽，應該適當減少。

可以喝些炒麥芽水幫助減少乳汁。

沒有餵給寶寶母乳的時候，脹奶應該把母乳用手或者吸奶器擠掉一些，使得乳房稍微軟一些，保留差不多2/3的量。

注意：

不可以讓乳房一直脹著，以免引起乳腺炎或發燒甚至化膿！！！

如果已經有乳腺炎癥狀的，應該及時就醫！挂號：乳腺科。

情感斷奶

斷母乳一定要對寶寶有信心，也要對自己狠心。有的媽媽是因為捨不得，所以才反反覆復，這樣反而更傷害寶寶，讓她覺得患得患失，沒有安全感。

斷奶時間

斷奶的時間選擇。我認為得看寶寶腸胃接受度決定，如果寶寶這段時間腸胃不適或生病，是不適合斷奶的。

在添加奶粉的過程中，如果遇到寶寶消化不良，可以選擇添加益生菌，或者稀釋奶粉。直到寶寶適應為止。

奶粉添加

關於純母乳的寶寶對奶粉一開始的接受度不高，並且個別有消化不良的表現，特別是月齡較小的寶寶。

那媽媽應該根據情況，選擇添加益生元的奶粉。

有的寶寶對某些奶粉的口味不適應，媽媽也可以及時更換寶寶喜歡的奶粉。

如果寶寶已經開始吃米糊，並且喜歡吃米糊，可以把奶粉和米糊混合餵給寶寶。

講故事

一歲半到2歲的寶寶斷母乳，可以和寶寶講故事。

藉助繪本故事告訴寶寶，寶寶長大了，不吃媽媽的「奶奶」了。

也可以用榜樣的方法，告訴寶寶，哪個同齡的小朋友不吃媽媽的「奶奶」了，好棒啊！

或者編個小故事告訴寶寶，媽媽的「奶奶」生病了，不可以再吃了，否則會痛。為了更逼真，有的媽媽給乳頭貼個創可貼~

哈哈哈這戲演的，希望寶寶買賬。

相信自己和寶寶，保持樂觀的態度，斷母乳並不難，難的是心態。

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讓打怪升級成為一種樂趣

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