媽媽這樣做寶寶一哄就睡，你還在用那些老套路嗎？

哄小寶寶睡覺向來是一眾寶媽最頭疼的事情，那麼究竟有什麼法子能讓寶寶安安靜靜睡覺呢？除了奶著睡和抱著睡，還有沒有其他的辦法？其實，聽覺安撫法也能幫助寶寶入睡，就是讓寶寶聽一些音樂。不過千萬不要放DJ、嘻哈之類的，不然寶寶不僅睡不著，反倒很可能站起來給你跳段街舞，這裡要放的可是助眠音樂哦！

今天，齊老師教你這幾招方法，讓你輕鬆哄娃入睡。

一、寶寶平靜狀態

寶寶狀態平靜的話，可以先播放一兩首音樂讓寶寶熟悉熟悉，選擇一些旋律輕快地音樂播放，如莫扎特的作品，這時的音調放舒適，以此來吸引寶寶。

給孩子放助眠音樂時最好選擇世界名曲，不要用流行音樂，這也是對孩子的一種熏陶。

寶寶聽習慣後，可以播放一段雨聲加上Kiss the Rain，音調大小和下雨一樣即可。寶寶淺睡的時候，不要以為寶寶就這樣睡著了，輕輕地動靜還是會吵醒寶寶，可以播放肖邦的搖籃曲等節奏緩慢的古典音樂，不過不要用古典音樂和悲傷的音樂，這樣會讓寶寶睡得不踏實。這時候的音調調到和輕風吹一般，有助於寶寶沉沉睡去。

二、寶寶哭鬧狀態

寶寶哭鬧的時候聽音樂也能入睡？

沒錯，只要你引用合理！

寶寶哭鬧的話，媽媽們可以選擇用sh聲讓他平靜下來。把音調調到和寶寶哭鬧一樣大再使用sh聲，寶媽用其他方式也行，比如哼唱安撫法。

寶寶漸漸平靜下來後，就可以用之前提到的平靜狀態安撫入眠了，注意聲音不要太大，最好不要超過洗碗的聲音，一直播放到寶寶徹底平靜下來。

三、寶寶興奮狀態

有人可能會問了，寶寶興奮狀態幹嘛要入睡？但是如果已經是半夜三更的時間呢？媽媽們也是需要休息的呀！

首先用一些奇特的聲音吸引寶寶，如狗的叫聲等。當寶寶注意力被吸引之後，可以用流水聲安撫寶寶，直到寶寶趨於平靜。

寶寶平靜之後就可以放一些搖籃曲了，把音調調到合適，可以讓寶寶睡得更香。

齊老師有話說：無論是sh聲還是哼唱，距離嬰兒耳朵必須要7到14厘米遠，音樂音量也要調整合適，避免音樂變噪音，反而令寶寶睡不踏實。

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