機艙美容揉的滿臉通紅，范冰冰這些年敷的面膜是套路還是智商稅？

冰冰姐的直播在機艙按摩了半天揉的滿臉通紅，雖然routine是很精緻的，但是看的我都緊張了，不會是過敏了吧...整個臉都紅成這樣了...

皮膚容易泛紅，看起來好像是揉搓過度，其實是皮膚潛在的一些問題，這種皮膚癥狀較輕時就會泛紅、有紅血絲，嚴重的話，甚至還會出現紅腫等情況。

范冰冰這個泛紅程度是非常明顯的皮膚屏障受損角質層太薄，甚至有點輕微的炎症，很有可能平時的清潔過度，跑跑步臉也會紅到不行

是明顯的毛細血管受到刺激導致的異常擴張表現，這種皮膚泛紅嚴重的話肉眼是會導致明顯紅血絲的，非常容易紅...冷熱交替的時候非常明顯！

（搓的我都擔心搓破皮兒了...）

尤其在飛機上不能只注意保濕，更重要的是要鎮靜和抗炎：

過敏是某種成分的刺激

敏感是皮膚免疫能力弱

敏感≠過敏，但敏感更需要被重視

過敏:是你皮膚的免疫系統被護膚品裡面的某些成分刺激到發生的過敏現象，過敏就會癢、灼燒感、腫、發炎、脫皮...

敏感:是可能不是單純的某種產品或者成分，還可能是護理方法不正確帶來的皮膚問題，比如過度去角質、過度使用面膜都會讓你的皮膚容易泛紅，這些都是皮膚屏障能力變弱的外在表現。

不能等到過敏的時候才開始修復，有些時候護膚品過敏一次就被拉黑，其實也許不是護膚品本身的問題，也許有可能是那一段時間護膚方式出了問題導致皮膚免疫力變差！

面膜不必天天敷，適當給肌膚斷糧

保持皮膚自身的保濕機能穩定

為什麼說面膜不能長時間、頻繁的敷呢？就是因為對於一些皮膚屏障有些受損的皮膚，頻繁的面膜就像是「強迫性」給皮膚補水一樣，時間長其實是會擾亂皮膚自身的保濕機制，真皮層本身給角質層供水的能力就會下降，皮膚屏障的機能降低，皮膚就變成那種動不動就泛紅、冷熱交替甚至還有高原紅，細細的紅血絲會看起來很明顯……

皮膚屏障受損重，最重要的就是修復然後才是補水，同時不要繼續過度刺激皮膚角質層，如果你是這樣的情況，你必須要注意：

清潔：不要過度清潔皮膚。

護理：成分越單純的產品，過敏反應的幾率也就越低。但也要注意成分，即使是有機護膚品，化學物含量、植物提取物成分也會有導致過敏的成分。

防晒：將受影響的區域完全避開陽光日晒。

美妝：底妝等產品一樣要注意保濕，越是缺水的干皮越容易敏感。

我的routine是;

溫和型潔面+成分簡單的爽膚水/乳/霜等

+抗炎型精華+溫和防晒+養膚底妝

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01

潔面

之前用的比較多的就是cpb的，清潔力是挺好的，但是總覺得洗完臉綳綳的，換了我比較常用的就是Elta的潔面,幾瓶換著用，因為用Mesoestetic的精華和安瓶比較好，潔面也換了它家的，專做醫美修復的，產品非常溫和，洗完皮膚非常滋潤一點不綳清潔度也很好

干皮需要保護角質層的健康和皮膚自身的屏障的穩定性，所以切記過度清潔、揉搓，千萬不要抱著狠狠的清潔狠狠的護理，皮膚狀態穩定的前提下的護理才會讓皮膚看起來更加通透、滋潤，否則，極其容易過敏、出現紅血絲。

皮膚敏感、免疫力低、屏障受損最忌諱的就是過度清潔，去角質之類的！如果單純的T區油，可以在全臉清潔後，但對對T區進行二次清潔。

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02

保濕

都知道洋甘菊是能夠平復破裂的微血管，增進血管彈性，有很好的鎮定、消炎作用，可以緩解皮膚刺激以及修護並增強肌膚自身的免疫力，在水上可以選擇洋甘菊成分的水來舒緩、鎮靜皮膚，O家這個很受歡迎，性價比很高，非常適合敏感皮膚使用！

號稱爛臉終結者，非常適合敏感肌，薄皮、干皮，直接當爽膚水用洗臉後拍就行，也可以用化妝棉濕敷來鎖水、鎮定，常敷可以平復破裂的微血管，增加皮膚彈性尤其適合容易干癢的膚質，還有抗炎的效果，曬後的修復也很好！味道嘛你們懂洋甘菊的味道，建議低溫保存，找個小瓶分裝一下。

除了洋甘菊，o家新版的檀香也很好用，主打保濕、舒緩，也很適合敏感膚質。能促進皮膚細胞生長、改善皮膚髮癢發炎，味道比洋甘菊好聞木香和花香混在一起的味道，很柔和

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03

修復

從保濕的角度講，保濕需要的具有修復性成分的補水，所以選擇的時候一定要優先選擇可以將建皮膚自身屏障能力成分的修復性護膚品，千萬避免使用含高濃度酒精成分的護膚品！

之前我比較愛用的是修麗可的Phyto 和B5，Phyto的鎮定、抗炎、舒緩效果非常好，成分安全都是複合植物萃取的，口碑也不用多說，滋潤度非常好，塗的時候雖然有些粘稠但是過一會就會被吸收了，尤其我晚上用，第二天皮膚又軟油潤。

B5相對Phyto相對清爽一些，含玻尿酸成分的保濕，吸水性的保濕劑，干皮用的話單用不太夠需要混點保濕乳or霜，中性以及略油的人用剛好。

對泛紅膚質還可以用一下含維C的保濕精華，除了舒緩保濕還有美白的功效，除了修復還能淡化痘印和黑色素，會恢復皮膚的彈性很有幫助！

維生素除了塗抹，還可以可以多攝入一些，像C、維E對強健血管壁都很有幫助，能避免脆弱的血管遭到自由基的破壞，以及像花椰菜、蘆筍和萵苣裡面的維生素K都是能幫助血管壁恢復彈性的。

Haba的有也很適合敏感肌用，說是美容油其實一點都不油，我平時用的時候都是加在乳、霜或者粉底裡面，保濕度非常好，尤其是皮膚狀態不好的時候修復力很強，非常溫和

它裡面的成分能給細胞提供養分，促進細胞的新陳代謝，在皮膚外層能形成皮脂膜來防止水分的揮發。

Erno的水凝面膜一直都是敏皮常年回購的，這款面膜敷完之後皮膚的狀態會非常的穩定，裡面含有玫瑰精油，玫瑰精油對修復屏障很好，而且能提升皮膚的鎖水能力

最厲害的是有輕微的紅血絲、常年發紅的皮膚回會明顯的可減少，質地和果凍一樣，敷臉上非常柔和。

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04

防晒

尤其春天雲層薄，紫外線更加強烈，皮膚屏障差，防晒必須要做，Protextrem的防晒是咕咕常年最喜歡用的防晒，非常適合皮膚脆弱的人，是西班牙的一款抗非常溫和的防晒

尤其是現在春天敏皮最敏感的季節，過敏高峰期，絕對不要亂塗刺激性大的防晒。

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05

底妝

除了護膚品，還需要注意的就是粉底、散粉也一定要做足保濕，by terry、zelens的粉底的養膚效果都非常好，說說最重要的散粉部分，很多散粉用完都會非常干，by terry 這款保濕效果的散粉，裡面含有玻尿酸極輕、極細，非常適合乾性皮膚以及混合型皮膚！

除了柔和的護理，盡量避免用力過猛的徒手按摩，同時還要忌辛辣刺激食物，太燙或者太辣的食物，都是非常引發毛細血管擴張的，還有酒精、咖啡和可樂之類的都是破壞毛細血管彈性的殺手！

此外，不要用過涼或者過熱的水洗臉，堅持下去慢慢就可以緩解皮膚容易泛紅的狀況，泛紅好修復，真正的紅血絲需要加倍注意和修復！

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本期編輯｜ MiA

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