控制好你的需求感才能更好地挽回男友

很多女生被分手之後，因為對對方的愛和不舍，想要挽回他。於是放下自己的自尊去哀求他回來，不斷地去聯繫對方，給對方發信息，一開始他還願意回應你，但是後來不知道為什麼你越表示你愛他，他反而不再回復你，甚至不再接聽你的電話。這些都是因為你的需求感太高造成的。

一、什麼是需求感什麼是需求感？在回答這個問題之前，我們先來說說愛情中的高位者還有低位者的判定。一般來說，感情的高位者是這段感情的主導者，高位者牢牢掌握住主動權，而低位者不能抗拒。為什麼會出現這種情況？因為低位者往往表現出更加需要高位者，就是說需求感更高。

1、需求感，就是需要一個人或者事物的程度。

千萬不要小看需求感，降低需求感對於你走出失戀的悲傷還是挽回複合都有很大的幫助。為什麼我會這樣說？舉個例子，一個男人，他的身邊只有一兩個美女，然後他就會對這兩個美女特別上心，他約美女出去卻遭到拒絕，就會感到痛苦和難過，這就是因為他表現出來的需求感更加強烈。但是試想一下，如果他身邊有20個美女呢？他約美女出去卻遭到拒絕，他就不會像之前那樣痛苦，因為他還有其他的選擇，相比之下，他的需求感就沒有那麼強了。

2、需求感跟你的投資是分不開的。

這就好比你失戀之後，會感到悲傷難過，是因為你在對方的身上投資了你的時間精力，你就越希望得到回報，這是人的常見心理。當你的希望因對方的分手而破滅的時候，你就會感到很痛苦。即便分手之後，你依然會不時地想起對方，你想對方一秒，對對方的投入就多一秒，你的需求感就多了一分，這樣你依然是感情中的弱者。

二、需求感對挽回有什麼影響？

當你對對方的需求高，你就會無形中不斷給對方壓力。終有一天，對方也會累，也就會離開你。可是對他而言，你不斷表現自己的需求感的時候，就是你不斷向對方施壓的一個過程。那麼需求感過高會對挽回產生一些什麼影響呢？

1、需求感太強，你會去做一些情緒上想讓你做的事情，這些事情是對方不希望你做的。

例如聯繫對方。對方不希望你聯繫他，但是你做了，所以對方不接你電話。

你會本能地聯想一些東西，越是聯想，你的自信心就越受創，需求感就越高。

然後不停地打電話。這時候的你，不會只打一個，不接就掛掉，你會一直愛打，打一個不行，再打第二個，第三個。一直重複不斷地增加需求感，做對方不希望你做的事情，惡性循環。

2、如果你的需求感很高，對方就會覺得你是隨手可得的。

人往往對於很容易得來的東西都不會太珍惜，同理的，當你的需求感很強，對方視你為隨手可得的東西的時候，對方也不會珍惜你。如果你想要被對方珍惜，那麼你就得成為對方視為珍貴的東西，即令對方對你產生很高的需求感。

三、如何降低自己的需求感

許多人在分手後都有一種說不出但卻很痛的感覺，內心深處總是眷戀著他。其實，這一切都是需求感在作怪。只有需求感降下來，你才能進行逆轉，讓自己變成處於高位的那個，不然，你就無法離開那傷心的絕境。那麼要如何降低需求感呢？

1、使自己的生活充滿激情與樂趣。

失戀後，讓自己的生活豐富起來可以有效地降低你對他的需求感。因為你在生活里找到了歡樂，你可以告訴自己：「生活里不僅僅只有他。」你可以通過去尋找周圍特色的餐館；到一個令人放鬆身心的地方旅遊；嘗試一些以前從來沒有嘗試過的東西，如：去探險、潛水、坐熱氣球、爬雪山、跳降落傘等等。當你發現，原來你的世界沒有他的存在，同樣可以過得很好的時候，你就會覺得自己其實並不是那麼的需要他了。

2、擴寬自己的社交圈。

擴寬自己的交際網也不失為一種降低需求感的有效方法。因為當你的社交圈子變大了，你身邊就會出現更多優秀的異性。打個比方，假如你的身邊只有2為美女，那麼你的精力和時間只能投資在這兩個美女身上，當這兩個美女都不理睬你時，你一定會覺得很失望。但是，當你的時間和精力分別投資在10位美女身上，當其中3個美女不理你，你還有7個美女，如此一來，你的失望程度就不會很大。還有就是，當你的社交圈變大後，你的價值也會隨之變高，更有利於你逆轉。

3、寄情於學習和工作。

努力工作或學習可以使你不去想念他。因為你的工作與學習需要你用心去做，因此你沒有空暇的心思對他作太多的牽掛。這是一個方面，另一方面當你寄情工作或學習時，往往能夠得到出人意料的成績，當你的工作或學業得到突破時，你的價值也會提高，價值與吸引力是正相關關係的，即價值升高，吸引力變大。你的吸引力變大，就可以吸引到身邊的異性。

有時候挽回不成功，就是因為你的需求感太強了。降低自己的需求感，提高自己的價值，降低對方心中的壓力和戒備，這樣你才能在之後的二次吸引中更好地吸引他。本文出自挽回學院。

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