我已然是個廢人了啊，三種跡象完全落實
這些年見過太多當時覺得肯定很有前途的少年，最後每次都嘆息，這個人怎麼變成這樣了，我的朋友說過一句話，在大城市裡，搞廢一個人的方式特別簡單。給你一個安靜狹小的空間，給你一根網線，最好再加一個外賣電話。好了，你開始廢了。之前的我並不相信人會這麼輕易地墮落，直到...
這段時間辭去了那個讓我感覺情緒低落，厭煩無趣的工作。
剛開始賦閑在家的生活，讓我嘗到了「自由」的甜頭。
有網有外賣的日子時間總是過得格外的快。
每天醒來已是中午，再也不用每日被鬧鈴吵醒。
一個外賣過後就開始了安逸的遊戲，刷劇時間。
晚上再來一次循環，一天就這麼過去了。
日子快活的像在夢裡，我堅信這樣的日子過一百年也不會膩啊。
然而，突然有一天，我看到了一面鏡子。
不出所料我又胖了，然而我注意到了一個更嚴重的問題，就是我的眼神有些獃滯了。
你或許無法想像一個年輕人在鏡子中一瞬間看到了一個蒼老的自己。
那一刻開始，我真正相信：低質量的長期的宅家生活，確實能改變一個人的心智、外貌，甚至是人生。
人喜歡在舒適熟悉的環境中帶著，而這種舒適區一旦建立，你就會變得無比依賴，慢慢的哀傷周圍的牆，戀上舒適的小屋，從而不願意飛出去看看，怕看到外邊熙熙攘攘的世界。
而一個人廢掉的跡象之一就是，不再走出自己的舒適區。
終身成長詞典詞條《464:花盆效應》中提到：
心裡學上有這樣一個詞，叫「花盆效應」，指的是人如果在舒適的「花盆」中待久了，就會不思進取，安於現狀。
當你對現狀心滿意足，日復一日地去做著同樣的事情，不再將時間花在提升自己上時，那麼你的成長見識，將永遠停留在原來那塊區域里。
曾經看到這樣一句話：一個人老去的標誌，絕不是老成穩重、沉默寡言，而是不肯再嘗試，不肯再容許自己置身在不熟悉的境地。
當你停止了學習，固步自封，將自己囚禁在得過且過的牢籠中，那麼你已經朝平庸邁進了一大步。
一個人開始廢掉的跡象之二，便是沉溺在短期的快感之中，不再做長期投入。
玩遊戲、刷視頻、看爽文，這些都是順應天性的，因為它們有急事的反饋機制。
你可以在短時間獲得快感，哪怕是虛擬的，容易消逝的。
對比之下，學習、健身、提升工作技能，這些都需要漫長的反饋期。
你需要投入很多時間精力才能看到回報，遠不如刷小視頻、打遊戲來的有意思。
大多人為了逃避思考而願意做任何事。
一個人開始廢掉的跡象之三，是淪為情緒的努力。
無法控制自己情緒的人，會給自己和他人帶來不可預料的災難。
一念天堂，一念地獄
當你深陷在情緒的深淵，讓理智隨時被情緒牽著走，那麼你離後悔就不遠了。
真正成熟的人，一定是有能力控制自己情緒的人。
在國外有一個醫學研究，工作人員詢問了一百個在醫院奄奄一息的老人：「你這輩子最大的遺憾是什麼？」
幾乎所有的回答都不是後悔這輩子自己做了什麼，而是沒做過什麼。
沒有在最好的年華里修鍊自己、沒有冒過的險、沒有追求的夢想......
你是否也習慣了每天三點一線的生活，靠著短期的快感和虛擬的滿足感度日，常常被自己的負面情緒所左右？
最可怕的是，我們即使對現狀如此不滿，卻也沒有勇氣去改變。
就像《少有人走的路》中所說的：
勇氣是，儘管你感覺害怕，但仍能迎難而上；儘管你感覺痛苦，但仍能直接面對。
向前一步，也許一切都會不同。
共勉。
如果終有一天我們要變成自己討厭的人，先想想自己想成為什麼樣的人！
我是土豆
一個樹洞
希望每個人都有自己的故事
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