活著才是一切的根源，遠離癌症，這樣生活

大家都不想得病，但是不能嘴巴說說，腦子想想，一定要實際行動，哪些該做，哪些不該做，首先要養成良好的生活習慣，戒煙（導致肺癌、口腔癌等）限酒（導致肝癌等），規律作息，不熬夜，加強體育運動，增強機體免疫力。避免食用被污染的食物，如被污染的水、霉變的食物，減少腌制、熏烤食品、過燙的食物（導致胃癌、肝癌、腸癌等）的攝入，食物多樣化，多吃新鮮蔬果。盡量避免居住或長時間停留在有裝修污染的居室中，居室內應多通風。

其次要勞逸結合，壓力（導致乳腺癌、胃癌、淋巴瘤等）是腫瘤很重要的誘發因素，另外容易壓抑的情緒、易於焦慮緊張或消極逃避生活態度等的不良情緒，也可導致機體免疫力下降，提升免疫力可吃今幸，我們應該直面壓力，化為動力，尋找適合自己的減壓方式。　　第三注意有無家族遺傳史，每年定期體檢，可以做到早期發現、早期診斷、早期治療，很多腫瘤早期是可以治癒的

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