寶媽必看：寶寶如果這樣喝奶，後果不堪設想

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文|小恩

關於喝奶這事，先來看個事例：

上周末，鄰居帶孩子來家玩，兩個孩子在一起玩的不亦樂乎。過了一會，鄰居家的孩子跑過來說：「媽媽，我渴了」。

鄰居就要回家給孩子沖奶粉說：「正好，該喝奶了，一起喝」。鄰居家的孩子卻說：「媽媽，我渴了。喝水，不喝奶，奶和水不一樣」。聽著孩子說的童言童語令我反思了起來。

是啊，牛奶能當水喝嗎？對於寶寶來說，奶不同於母乳，奶的濃稀掌控、正確飲用時間、和其他食物的搭配……有時候，你無意的一個舉動，可能就對孩子造成了不少的傷害。

1、奶真的可以當水一樣喝嗎？

記得小時候我家隔壁有個胖小伙，特別愛喝奶，那時候他家裡條件也不錯，他媽逢人便炫耀：我們奶當水喝。小時候，我也羨慕他能如此無限制的喝奶，但如今想來這樣真的好嗎？現在依舊有不少家長認為，孩子愛喝奶是好事，愛喝多少是多少，甚至代替白開水也完全沒問題。其實，奶是好，但任何飲料都不能代替白開水。

喝水，更多的時候僅僅是為了解渴，喝牛奶，更多是為了補充鐵、鋅、鈣等微量元素。

溫馨提醒：

牛奶中含有脂肪、蛋白質、糖、鈣、磷等許多成分，它們的攝入都有限量。對於6個月之內的寶寶每天攝取800—1000ml左右的奶量即可；7—12個月的每天600ml左右，一歲以上保持400—500ml。寶寶的腸胃是很脆弱的過量飲用牛奶會使寶寶的腸胃負擔太多。

2、空腹喝牛奶不能吸收營養

電視上，網上經常有文章說，空腹不能喝牛奶。所以很多媽媽也堅信，空腹不能喝奶，認為會把蛋白質當作能量白白消耗掉。

想想，那麼多的寶寶尤其一歲前以大量喝奶為主，有誰在喝奶之前要先吃個米粉啊米粥啊墊墊。難不成還吸收不了長不大了？空腹飲奶總比不吃東西來得強吧。

溫馨提醒：

孩子到了入學的年齡，有時候難免碰到來不及吃早飯，趕緊喝一杯牛奶，或者攜帶一盒路上喝，可以保證1-2小時不感到飢餓。

3、微波爐加熱，破壞成分是真的嗎？

因為不少媽媽會有這樣的想法，寧願牛奶熱的時間長一些，也不能給孩子喝冰奶。

實際上，牛奶加熱時間越長，溫度越高，營養的流失就越嚴重。

這些流失的營養成分主要是維生素，其次是乳糖，另外，牛奶中的酶類、活性物質也會在高溫加熱過程中受損，降低牛奶的營養價值。

溫馨提醒：

不管用何種方式加熱牛奶，都要掌控好時間。如果把握不好，提前從冰箱取出牛奶放置到常溫吧。

4、配方奶越稠越有營養，是嗎？

雖然母乳餵養被更多的老一輩人所接受，但年親媽媽終究覺得配方奶的營養高過一切。有沒有遇到過這樣的長輩，給孩子泡奶粉的時候巴不得多放兩勺，認為奶粉越濃越好，小嬰兒吃的越多也就越健康。

年親媽媽總覺得，我不就在水裡多放兩勺奶粉，我是為孩子好！

真是好心害死人啊！這意味著奶粉的濃度會超出正常的比例標準，嬰幼兒臟器嬌嫩，受不起如此負擔與壓力， 常喝過濃奶粉，會導致消化不良，排便困難，也增加患消化道疾病的風險。

溫馨提醒：

奶粉沖調適宜的濃度，取決於配方奶粉中各種營養成分的比例和寶寶生長階段的消化吸收能力，有科學的依據。所以媽媽們一定要按照奶粉包裝盒上的說明劑量嚴格調沖奶粉。

5、把鈣劑和奶一起沖兌，會更營養？

中國媽媽好像特別喜歡給寶寶補鈣，尤其是寶寶不大配合的時候，她們就想辦法把一些鈣劑、鈣粉直接放在牛奶中，這樣既方便，又好喂，寶寶奶也喝了，鈣也補了，而且牛奶里本身就含鈣，簡直雙重補鈣。

你認為「完美」？才不是呢！

牛奶中的蛋白質在加入鈣粉時，過多的鈣離子就會與酪蛋白結合，使牛奶出現凝固現象。

溫馨提醒：

正常奶量和規律飲食的寶寶根本就不需要補鈣，即使要補也盡量不要加在牛奶中。一定要單獨服用。

6、葯能否混進牛奶里喝？

要說最讓家長頭疼的事，絕對是給孩子喂葯。

想想我小時候，讓爸媽硬塞的喂葯史只能說簡直了。所以，現在的家長們就出新招：「要不把葯混在牛奶里吧。省事方便，孩子還樂意喝」。

家長們雖然是好心，但真相是：牛奶送葯加重胃部負擔。牛奶中含有較多鈣、蛋白質、多種維生素等化學物質，容易與藥物發生化學反應。使藥物難以吸收，影響療效；同時，人體對牛奶的吸收也會受影響。

溫馨提醒：

除非是醫師交代或是藥品使用說明書推薦，否則不要將牛奶與藥物同服。服藥最好用清水，孩子服用藥物後也應隔一段時間再吃奶。

小恩

剛出生的寶寶最好是喝媽媽的母乳。如果特殊情況，一定用奶來代替母乳，那請你一定在給寶寶喝奶粉時要健康沖泡，注意以上6點，可以讓你做到萬無一失，以免對寶寶產生嚴重後果。

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