阻氧口罩可不是為了裝逼，而是有這個作用

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在運動項目中，我們經常提到過一個詞，叫地理優勢。一般低海拔地區的運動員到高海拔地區去比賽，都要提前幾個月上去適應。

那是因為高原地區氧氣稀薄，運動是一件需要大量氧氣供應的事情，如果我們血液中的血紅蛋白含量過低的話，那血液攜氧量也會很低，既不利於運動表現。

但是低氧狀態可以幫助我們提升血紅蛋白含量，所以我們可以看得到很多沒有條件去高原區的運動員會用阻氧面罩或者低氧艙來進行訓練。

另外，空氣稀薄或者阻氧面罩可以幫助肺部主動呼吸，提升肺部呼吸功能，也是極有利於運動表現的。

對了，你們知道抖音上那個甩輪胎的變態筋肉人嗎？

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