坐骨神經痛患者有什麼不適癥狀

坐骨神經痛的發病癥狀，大家應該有更多的了解，以便在得了坐骨神經痛後，可以及時發現自身病情，爭取在病情尚不嚴重時，就可以通過治療控制病情。那麼，坐骨神經痛患者有什麼不適癥狀？

坐骨神經痛患者有什麼不適癥狀

1、感覺障礙：受累神經根分布，多見於小腿後外側及足背部。

2、下肢無力：肌無力症輕重不一，可見肌肉萎縮，以繼發性坐骨神經痛較為明顯。

3、反覆性疼痛：彎腰或腿伸直與腰有一定角度時痛，泡熱水澡時沒感覺，過後還是會痛。

4、影響患者行走：只能適當走路，但是不能長時間，不然躺下時候的疲勞加酸痛會更厲害的。

5、疼痛導致昏厥、麻木：坐骨神經疼痛時不能下腰，平躺是起身都很疼痛，疼痛日益加劇導致暈厥，坐久下肢發麻。

關於「坐骨神經痛患者有什麼不適癥狀」，我們已經做了詳細的介紹，希望對大家能夠有更多的幫助。與此同時，了解坐骨神經痛的飲食方法，對防治坐骨神經痛都有幫助，大家千萬不可掉以輕心。具體介紹如下：

坐骨神經痛患者有什麼飲食方法

1、多吃蔬菜、核果、種子、穀類等有益的食物。

2、宜鈣質豐富的食品，如牛奶、乳酪、酸奶、豆製品;多吃新鮮綠色蔬菜。

3、少量飲酒：少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過五十毫升。

4、多食兩素：兩素即維生素和纖維素。尤其是B族維生素，它神經代謝非常重要的物質，維生素C、維生素D等是人體不可缺的營養物質，有些脂溶性維生素易引起缺乏，所以應適當吃些牛奶粗米、粗面、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果來補充，適當吃些堅果，核桃、白果、松子等，它們含豐富的神經代謝營養物質。

坐骨神經痛患者有哪些運動方法

1、蹲在地上，兩腿分開，做青蛙跳的動作，若此反覆進行可以鍛煉我們的腰部腿部的關節和肌肉，防治造成坐骨神經痛的癥狀。

2、可以採用向後倒著走的方法，一定要保護我們的膝蓋不能彎曲，或者大家可以根據自己的喜歡的地方，步子的大小可以根據自己的習慣而定，雙手握拳，輕輕的揮動雙臂，呼吸均勻。

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