冬瓜荷葉茶的功效作用 怎麼喝身體才更健康

我們常說的冬瓜荷葉茶主要是由冬瓜、荷葉以及決明子這三種藥材組成的。主要功效是清腸減肥，因為其中的荷葉有非常好的利尿、刮油功效。而決明子的主要作用是有助於通便治療便秘，對治療高血脂、高血壓的效果也是非常好的，喝這種茶就比較健康，不像市面上出現的那些減肥茶之類的，那些減肥茶，是通過瀉肚子脫水達到減肥目的的。

來源:站酷

這其中，冬瓜有非常好的清熱解毒作用，而且吃冬瓜還能減肥、美容的，它的皮還具有明顯的利尿效果。單獨把冬瓜皮熬起來喝，不僅能消水腫，還可以排毒養顏。而荷葉有非常好的降血脂的作用，把荷葉熬水喝還有助於治療高脂血症。除此之外，還可以將荷葉一整片蓋在稀飯鍋里，煮出來的飯特別香。另外，冬瓜荷葉茶的頭次水的功效要更好一些。

總的來說，有的人因為酒喝多了特別是啤酒喝多了，就長了一個非常大的啤酒肚，非常不美觀，影響個人的整體顏值。而且肥胖早已經成為了一種不健康的外在表現，不僅影響我們的顏值，對我們自己的健康的也有相當大的威脅。

但是喝冬瓜荷葉茶也要注意是否能喝，比如處於經期的女性，孕期的女性就不適合喝了。而且，這個茶也不適合一次喝太多了，需要我們掌握一個合適的度。另外我們也盡量不要在飯後喝冬瓜荷葉茶，這樣會讓我們的胃非常不舒服的。

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