視頻親測＃對付寶寶的頑固性便秘，立竿見影！

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寶寶便秘一直是讓很多媽媽頭疼的問題。在寶寶經歷過一次次「拉」不出來的痛苦後，你有沒有徹查過寶寶為什麼總在便秘的惡性循環里轉不出來？有沒有認識到提前預防才是解決寶寶便秘的良策呢。

看看Parents挑剔的評測達人是怎麼做的？

這是最懂寶媽心的Parents與京東母嬰重磅推出的「輕娛樂、重實驗」的短視頻節目「假媽愛測評」，專治讓寶媽們各種頭疼的疑難雜症。

寶寶為什麼會便秘？

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這是便秘寶寶的大便～

飲食不合理。

寶寶飲食過細，纖維素攝入不足，對腸壁刺激不夠，容易導致便秘。比如經常吃米粉，而不添加青菜可能導致便秘；高蛋白攝入過量，容易使腸發酵菌相對減少，進而使大便乾燥導致便秘。

排便不規律。

由於排便時間不規律且缺乏相關訓練，沒有形成排便反射。有時雖有想排便的感覺，但由於貪玩或其他事情干擾，寶寶可能會有意識地抑制便意。時間一長，腸內排便反射的敏感度降低，大便堆積於腸內，水分被吸收，大便變得乾燥，就形成了所謂的「習慣性便秘」。

先天性缺陷。

有些寶寶出現便秘是由於患有某些先天性疾病，如腸狹窄、腸梗阻、直腸或肛門狹窄、幽門痙攣、先天性幽門狹窄、先天性巨結腸等疾病均可引起便秘。

受心理因素的影響。

有一些心理的刺激因素也可能引起寶寶便秘，如生活環境的改變，或者因排便的疼痛而使孩子懼怕，這些都可能導致寶寶出現便秘，並形成一種心理障礙——一到要便便的時候，就想要躲避。

寶寶便秘信號

大便量少、乾燥。

大便難以排出，排便時有痛感。

腹部脹滿、疼痛。

食慾減退。

應對便秘有3個關鍵

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配方奶粉餵養的有優質大便

1、讓寶寶每天保持均衡膳食。

飲食一定要均衡，不能偏食，五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入。

月齡小的寶寶可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。

開始的時候，可能寶寶的大便里會有一些沒有消化的蔬菜，或是大便變稀。有些媽媽會覺得寶寶吸收不了這些東西，於是放棄或暫緩給寶寶添加蔬菜、水果等粗纖維的食物。

專家建議，不要過於緊張，寶寶的胃腸消化能力需要一個適應的過程。可以先耐心等待三天，如果寶寶在第四天還有上述現象，可以到醫院檢查。

2、訓練寶寶養成定時排便的好習慣。

比較小的寶寶（6個月以內），每天定點幫他按摩腹部：把寶寶的尿布打開，將兩條小腿提起，用手順時針輕輕地按摩寶寶腹部，每次15分鐘左右。

大點的寶寶（6個月以上），每天定點把他便便。比如每天早上起床後，可以把把孩子，用溫水刺激寶寶的肛門，讓他產生便便的感覺。堅持一段時間，孩子自然會在每天這個時候想要便便了。

無論用哪種方式，一定要堅持到寶寶便出為止。讓孩子形成一個完整的反射「只要媽媽在這個時間，按按我的肚子，或是把把我，我就該便便了。」這樣孩子才能形成定時排便的習慣。

3、排除寶寶的心理障礙。

良好的生活習慣可以幫助孩子放鬆心情。這需要媽媽細心地給寶寶安排好作息時間表。一旦寶寶遇上便秘，就很容易被便秘帶來的痛苦嚇得不敢再便便。

民間應對便秘的高招，都對嗎？

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這些幫寶寶應對便秘的常見方法，也許有些是你聽過、用過的，但並不一定是正確的。一起來看看專家的評判吧。

@嘟嘟媽媽：孩子便秘時，讓他多喝點水就成了。

@專家點評：

孩子便秘是因為腸道蠕動比較慢，食物殘渣長期聚集在腸道里，其中的水分就會被腸道重新吸收，於是大便出現乾燥。這時候給孩子喝再多的水，還是會被腸道吸收走，並不能解決根本問題。應該在醫生指導下，給孩子選擇一些輔助治療便秘的葯。

@萌萌噠：我覺得治療便秘最有效，最直接的方法是使用開賽露。

@專家點評：

雖然很直接，但不能從根本上解決便秘的，只能暫時緩解寶寶的便秘。經常使用這些東西會讓寶寶形成依賴，加重便秘的惡性循環。

@童童媽媽：我覺得寶寶便秘可能是因為奶粉的濃度太高，可以把奶粉調稀一點。

@專家點評：

把奶沖稀會減少寶寶營養的吸收。營養跟不上，寶寶胃腸的蠕動能力就會更低，結果是加重便秘癥狀。如果覺得孩子是因為吃奶粉便秘，可以嘗試給他的奶粉換換牌子。

@波波媽媽：P我覺得酸奶里有大量雙歧桿菌，對治療寶寶的便秘又安全又有效。

@專家點評：

酸奶對成年人的便秘可能有幫助，對小寶寶可不是這樣。暖奶含有大量蛋白質會加重寶寶腸胃的負擔，減弱胃腸蠕動力。

另外，太多的有益細菌對寶寶來說也是負擔，因為可能：腹瀉。所以，在給寶寶選擇有益與胃腸活動的食物或藥物時，應該首先諮詢醫生的意見。

@珅珅媽媽：蜂蜜加水搖勻，給孩子喝，可以治療便秘。

@專家點評：

蜂蜜含有大量激素，對孩子有害。儘管現在市場上有很多兒童蜂蜜銷售，還是不要輕易給寶寶食用。另外，像秋梨膏、金銀花露等也要少給寶寶喝。這些會增加波阿寶的腸胃負擔，影響正常排便。

即時到醫院檢查

1、如果寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等癥狀出現或長期便秘(4～5天排便一次)，應及時帶寶寶到醫院檢查。

2、為寶寶選擇一款優質奶粉，均衡營養，也可以讓寶寶和便便說拜拜。

貝因美童享幼兒奶粉3段，富含多種重要營養素，FOS/GOS益生元組合，有效幫助寶寶腸道中益生菌及雙歧桿菌生長，抑制致病菌生長，提高寶寶便便質量。

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奶粉中特別添加OPO結構脂，接近母乳脂肪，有效減少鈣皂化，讓鈣充分吸收，溫和不上火。奶粉採用生牛乳的配方，乾濕混合工藝，可以鎖留新鮮營養，讓寶寶營養均衡，吸收更好。

均衡營養，告別便秘，每個媽媽都可以。

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