還不決定減肥，任由體重無限增長嗎？那你的身體……

小編髮現肥胖與糖尿病有著十分密切的關係。

研究表明，肥胖者患糖尿病幾率是正常人得3倍、每胖1kg換糖尿病的幾率至少增加5%。在2型糖尿病患者中，70％～80％的人在患糖尿病之前就已經明顯超重了，而且糖尿病的發生率會隨著肥胖程度的增加而增加，約50%的肥胖者將來會患上糖尿病。

肥胖與糖尿病的關係

肥胖的人一般腹部脂肪都很多，這會嚴重的影響身體的代謝功能，首先是脂肪代謝出現問題，然後就是糖代謝出現問題。而一旦胰島的功能被破壞，不能正常分泌胰島素，就會導致高血糖。

研究資料報道，肥胖者細胞表面胰島素受體的數量較不肥胖者明顯減少，結合的胰島素也就減少，使得胰島素降血糖作用的能力減弱，對胰島素的敏感性下降，因此，肥胖者更易患糖尿病。

肥胖者如何預防糖尿病

1、生活要有規律：生活中，不可以暴飲暴食，生活要有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡量不在短時間內吃含葡萄糖和蔗糖量大的食品，防止血糖在短時間內快速上升，繼而導致糖尿病的發生。

2、適當的運動：人之所以血糖高，除了跟胰島的功能有關外，還和人體的代謝與消耗有關，適當的運動可以有助於人的代謝加強，將多餘的熱量消耗掉，這樣就可以減輕胰島的負擔。

3、少攝入糖類：多吃糖會過早的誘發糖尿病，因此，飲食時一定要少糖，現在好多飲品都是含糖量比較高的，如果這樣下去，未來的糖尿病真的會像井噴一樣發生。

4、減輕體重：肥胖是導致糖尿病的一個因素，所以，想要遠離糖尿病就要拒絕肥胖。肥胖的危害大家都知道，高血脂、高血壓、糖尿病這些都是肥胖的衍生物，所以，一個肥胖的人必須想盡辦法讓自己的體重達標。

御康堂病例

齊齊哈爾小伙楊利：

他希望自己體重能減到參軍標準

於是來我院治療，在治療期間

他說咱們中醫的針灸跟拔罐對他很有幫助

還把他的血糖也降低了，避免了患上糖尿病的危害。

他說

減肥前他飯後血糖能達到11點多

空腹血糖能達到8點多，算是糖尿病前兆

通過減肥，現在他的血糖正常了，現在血糖是五點兒多。

高女士

為了預防像高血壓、膽固醇、肝硬三脂高疾病

他的家人都勸她去治療治療，於是她來到御康堂。

她說她平常喜歡吃甜食，喜歡吃糖，

一吃糖都是一把一把的吃

一吃巧克力就吃五、六塊，自己都忍不住

來到御康堂後

通過針灸

使她的血糖也降下來了

現在是正常值5兒點多。

她說在這麼胖下去

就特別容易得高血壓、膽固醇高了、肝硬三脂高

為了預防疾病

她還要堅持下去繼續減重

故而，肥胖者尤其需要做好糖尿病的預防工作，加油減重，遠離糖尿病。

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