這2種食物發芽，既無毒也無害，營養翻2倍，可惜很多人不信扔了

這兩種食物發芽記住不要扔，既無毒又無害，而且還營養翻倍！

發芽大蒜

有些人家中的大蒜髮芽之後就扔了，其實大蒜髮芽不僅可以吃，而且營養價值更高，尤其是剛發芽的大蒜，發芽大蒜有3種神奇功效，抗氧化更強，抗癌更強，抗輻射更強。

這個發芽的紅薯，很多人都知道紅薯可以治療便秘，防癌，降三高，降膽固醇，預防心血管相關疾病等，所以紅薯一定要經常吃，還能增強免疫力。

發芽的紅薯不要吃了，但是一定要多吃點紅薯葉和紅薯梗，營養價值比紅薯還要強，只可惜很多人沒有吃過，快點買幾塊紅薯也這樣做著，一段時間就可以吃到新鮮的紅薯葉了。

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