你以為痛風離你很遠嗎？不，這些人都是高發人群，看看你中招沒有

痛風是一種常見的骨科關節疾病。那麼你知道關於痛風有什麼高發人群呢？

(1)性別因素：男人比女人易患痛風，男女發病比例為20：1。而且，女性患痛風幾乎都是在絕經以後，這可能與卵巢功能的變化及性激素分泌的改變有一定的關係。

(2)年齡因素：年齡大的人比年輕的人易患痛風，發病年齡約為45歲左右。不過，由於近年來人們生活水平普遍提高，營養過剩，運動減少，痛風正在向低齡化發展。現在30歲左右的痛風患者也很常見。

(3)體重因素：肥胖的中年男性易患痛風，尤其是不愛運動、進食肉類蛋白質較多、營養過剩的人比營養一般的人易患痛風。因此我們需要保持理想的體重，肥胖病人體重降低後，血清尿酸鹽水平降低，尿排出減少，痛風發作減輕。

(4)飲食因素：進食高嘌呤飲食過多的人易患痛風，貪食肉類的人比素食的人易患痛風。因此我們要)限制食物嘌呤攝取量，每日嘌呤攝取量應在100～150mg以下，由於蛋白質在體內具有特殊作用，攝食過多蛋白質，也可使內生性尿酸增加，故亦應適當限制。

(5)飲酒因素：酗酒的人較不飲酒的人易患痛風。因此我們要禁忌喝酒。要大量喝水，白開水是最好的飲料，每日應該喝水2000ml至3000ml，但若覺得喝那麼多白開水是種負擔時，可以在水裡加些中藥材，在痛風的治療上起到更好的效果。

將淡竹葉，木瓜，蒲公英，葛根，茯苓，小薊，百合，玫瑰茄等成分按比例配製成蒲公英洛神花茶。每天早晚喝一杯，可有效降低尿酸。

每天兩杯蒲公英洛神花茶可以舒筋活絡，降低尿酸，針對痛風患者調理有事半功倍的效果!

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