孕後有的全身胖有隻肚子胖，除自身體質，還與這2個行為密切相關

懷孕之後，可能不少女性都在想的一件事就是如何才可以將自己的體重控制好，千萬可不能長胖了啊！可是即便如此，不少孕媽在分娩的時候全身都出現了膨脹，有的看上去像個圓球，可是有的孕媽卻還是細細的腰，也就是肚子有一點胖而已。那麼為何有的人懷孕之後全身都開始發胖，有的卻只會肚子胖呢？其實主要和以下這三點有密切聯繫：

1、孕期出現的反應

在懷孕之後，孕婦身體裡面的激素分泌會出現不同的變化，此時也會出現很多孕期反應，可能會影響到孕婦的身材。比如說有的孕婦在懷孕期間出現了嘔吐等癥狀，往往吃不下飯，可是有的卻經常感覺飢餓，甚至每天還要吃幾次。這樣下去，前者可能身材變化不大，可是後者卻攝入了大量的熱量而變肥。

2、孕期的運動情況

其實出現上面的結果，還與懷孕之後運動有著很大的關係。有的孕婦自從檢測出懷孕之後，就開始回家靜養，每天除了吃喝就是卧床，基本上很少運動，這樣長期下去就會導致脂肪堆積而全身變胖。因此在懷孕之後，該運動還是要適當運動的，這樣不但可以保持好的身材，增強免疫力，而且對於順產分娩也會帶來幫助。

3、個人體質的不同

有的時候，懷孕後是否身體會發胖，還和個人體質有著很大的關係。有的晚上吃炸雞漢堡就是不長肉，可是有的孕婦白天吃了幾塊午餐肉，就長胖了。因此在懷孕期間還要注意保持良好的情緒，不要動怒，保持平和的心態，這對於保持好身材也有幫助。

小結：懷孕之後到底只是肚子胖還是全身胖，主要由上面這幾個因素決定，因此要想保持好身材的孕婦一定要多加註意了，做好相關的防護措施，防止全身發胖。

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