春梳頭，一年通，秋梳頭，趕煩憂！每天梳頭好處多，趕快行動吧！

俗話說，頭梳千遍，病少一半。雖然話說的有點誇張了，但足以說明梳頭對人的好處是非常多的。

頭部含有許多穴位，百會穴、後頂穴、風府穴、啞門穴、完骨穴、風池穴、天柱穴等都位於頭部，梳頭可以很好的刺激這些穴位。中醫里認為，頭是諸陽之會，每天梳頭有利於通達陽氣、疏通血氣，是養生的一種重要手段。

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這邊小編來細數一下疏通的三大好處：

1、養護頭髮：梳頭可以刺激頭皮末梢神經，改善頭部血液循環，刺激毛囊，有助於頭髮生長，減少掉發。

2、健腦安神：梳頭可以放鬆頭部皮膚，刺激穴位，舒緩神經，早梳頭可以振奮精神，晚梳頭可以安神平靜。

3、舒緩頭痛：刺激頭部穴位可以舒緩血管，對頭部疾病如神經衰弱、偏頭痛等可以起到輔助治療的作用。

那麼，怎樣梳頭比較好呢？

梳頭不分時間，早起梳頭效果最好，當然對於用腦強度大的白領來說，時刻準備一把梳子，有空的時候梳一下也是好的。

梳頭的次數最好不少於50次，以完全按摩到頭部的穴位為準。

梳頭可以從前額往後梳，也可以往兩邊梳，但都需要梳到髮際線，不可忽略頭部的穴位。

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