范冰冰美容心得總結看這篇就夠：她推薦過的產品與龜毛手法大公開

范爺自從走開美容博主的路一發不可收拾，不但美容經驗分享得比一般網紅溜，她還特別貴在堅持。

范冰冰是不折不扣的美容狂熱者，自身實驗各家產品。

范冰冰對保養極度講究，將處女座的龜毛髮揮到極致。

范冰冰自稱面膜專業戶當之無愧，親自分享好用產品、保養方式博得廣大網友愛戴，推薦產品也都搶購一空，連她自己都買不到。

★膚色不均靠它

作為美容大王，范冰冰鮮為人知的保養秘籍就是每天敷三次面膜，男朋友之前也抱怨說，就沒見過她空閑時間不敷面膜的，所以對面膜方面的感受也愈加深刻。前段時間范冰冰從巴黎時裝周回來，長時間頻繁的飛行，皮膚也因時差而疲勞，這時若只選補水面膜就不太夠力了。她選擇這款黃金面膜，添加紅茶萃取成分，外層包覆一層金箔，敷上去之後感覺像有蒸氣一樣熱熱的，與皮膚貼合度很好，也不會很快就覺得幹掉。

黃金面膜鋪有一層金箔，還添加紅茶成分。

白鼠冰心得：很累或這陣子壓力大時，敷上它之後，會感覺肌膚質感變軟，不均勻的膚色也獲得緩解，變得明亮許多。

VIVLAS黃金俠金箔面膜，與VIVLAS白色補水面膜，被納入她的愛用回購清單中。

★ 敷面膜前先按摩...?

不愧是面膜狂魔，范冰冰敷面膜程序相當仔細，敷之前一定先按摩。她家裡有10幾款不同精華油，根據當下膚況跟季節變化做選擇，范爺認為按摩可以幫助肌膚新陳代謝，按摩後的皮膚也變得更細嫩，摸起來觸感柔軟、紋理也變得細緻許多。

范冰冰最常用的精華油來自Aesop，愛用多年也回購過很多次，她覺得預防氧化效果好，用完後覺得有煥然一新的感覺。

★按摩大法，保養基礎之關鍵

她曾承諾粉絲要分享她的自創按摩大法，果不其然，這周就實現了諾言，最特別的是，她居然在飛機上拍攝影片！范冰冰笑說：「在飛機上錄美妝影片的，我就問還有誰！」

想要膚質彈嫩不松垮，這套按摩可要學起來了！

按摩前必做…

范冰冰在影片中提到，她在休息室時就先把妝卸了，清潔乾淨後，才能幫肌膚開始進行按摩，以免把彩妝色素都揉進皮膚里了。

接著，她先全臉噴上化妝水，稍微按摩吸收後，再用精油均勻抹在臉部、脖子，范冰冰會讓精油敷在臉上1~2分鐘後，讓皮膚好好吸收後，再開始按摩。

★肌膚彈潤、法令紋消除

1 整個臉頰都用手心包覆住，由前往後、由下往上推，脖子也要帶到。

她曾說自己天生脖紋深，保養按摩絕不忘頸部。

2 接著一隻手撥開皮膚，另一隻手滑動，以交疊方式按摩法令紋、眼部肌膚。

范冰冰說，就像雙手在臉上跳舞一樣，必須要有節奏藝術性，不停雙手交疊按摩。

法令紋要特別加強，用手指撥開往上按。

★輪廓緊緻

1 用手的虎口緊貼下巴輪廓線，從下巴開始，朝耳朵方向推。

雙手虎口順著臉型向上滑動，要使點力道。

2 接著，握緊拳頭，推臉頰胖的地方。

雙手握拳先按摩臉頰，記得要由下往上。

3 再用拳頭推下巴輪廓線，要帶點力道推壓。

用拳頭按摩輪廓線，讓下巴線條更清楚。

范冰冰說，按摩後的膚觸變得好彈嫩。

★ 脖紋深星人的護頸心得

范冰冰說自己就是天生有頸紋的人，分享有感保養秘訣。

小時候保養只顧臉沒管脖子，等到意識到脖子的重要為時已晚，想要減少紋路也變得困難許多。對美容狂熱，始終不放棄，她用遍市面上各種牌子的頸霜。

仔細看她的脖子，的確有淺淺的紋路。天生頸紋深的人不孤單了！有范爺陪你。

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這款西班牙品牌的頸紋霜，她用到第3條，將近半年的時間，意外發現有改善，這條霜的質地很潤，每天洗臉後直接抹上脖子，也用它做妝前保養，每天早晚堅持使用一陣子後，發現脖子上比較淺的紋路變淡了，同時脖子也變得更細緻白嫩；當然，范冰冰也提到，要脖子紋路完全消失是不可能的，但能有感變淺就夠開心了。

西班牙品牌的頸霜，想必經范爺推薦後，代買又要搶累了。

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最為美容博主，范冰冰對痘痘、毛孔等問題也深有鑽研，她用處女座龜毛保養方式來對待痘痘、痘疤，深有心得。

痘痘飲食

范冰冰認為痘痘是「內養外調」的過程，冒痘有可能不只是皮膚表面有問題，也有可能身體也出狀況，她認為要注意飲食方面。首先，長痘了就不能吃辣的，她也是無辣不歡的人，不吃真的痛苦，但若真的冒了嚴重痘痘或閉鎖性黑頭白頭，忌辣真的第一，避免再度刺激而冒更多。

冒粉刺毛孔粗大好煩惱！保養控范冰冰「收緊皮膚」2步驟這樣做

再來，就是忌冰跟炸物，她也是愛吃冰淇淋又愛喝冰的人，但如果痘痘開始發炎，冰涼真的不要吃，2~3個月裡盡量吃得清澹，再觀察發炎是否好轉，若沒有好轉就要一直持續下去，再加強外用的保養，內服外用雙管齊下，才能更有效。范冰冰再次強調：「不忌口的話，搽什麽可能都沒有用的啊！」

★冰冰痘痘急救法

范冰冰自招，從來沒有長過大面積或是紅腫痘痘，所以她的方式不見得適用於嚴重痘痘問題，但她多年拍電視劇時，曾冒了一堆痘痘，針對偶發的一兩顆痘痘或閉鎖性粉刺痘痘的急救方式，她可專業了！

范冰冰之前在日本買的小藍瓶，takami據說是日本排名前幾位的葯妝品牌。

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主要對付閉口痘痘，有點像去角質精華，但比較溫和、殺傷力不強。如果覺得皮膚出油量變大，或是痘痘暗自腫脹發炎、毛孔有點堵塞時，她隔幾天就會用這款，不會天天用。

針對已經冒出膿包的痘痘，或是洗臉後發現臉上有白頭，她的方式就是「針清」。

但范冰冰特彆強調要注意手法，弄不好很容易皮膚髮炎。

（百萬小提醒：痘痘要看見白色的膿包才能清，或是紅腫大痘看不見白白軟軟的膿包，可千萬不要擠，很容易會發炎並留很深的疤。）

范冰冰用的痘痘針，網上兩塊就買得到。

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Step 1：先用酒精棉球清潔針頭，再用針尖這端挑破膿包。

Step 2：挑破後，不要用另一端的圓圈圈按壓！

Step 3：拿2根棉花棒，將被挑破的白頭膿包位置，將膿包擠出來，擠到不流血為止。如果沒有清乾淨，痘疤就容易明顯。

Step 4：用酒精棉球清潔搽拭傷口。

Step 5：塗抹粉水分離的去痘精華，不要晃動混合它，用棉花棒直接沾粉，連帶也會沾到一點精華水，直接塗在清理後的痘痘傷口上，就不會流膿水，神速干化了。

清痘痘後，范冰冰用mario badescu搽傷口，迅速不留膿水。

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★清痘痘卻越冒越多？

范冰冰說，很多人會用指甲摳痘痘，當指甲碰到痘痘的膿水又碰到其他部位的肌膚，就會傳染到其它地方也長痘。

她建議如果掌握不好這個手法，建議還是找專業的美容師做針清，好好保養比較保險，但不是所有美容師都會清，有些手法差的還會越清越嚴重！

對付痘疤，范冰冰之前用過杜克修麗可色修精華，需堅持用1~2個月比較好。

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至於白鼠冰也自有毛孔調理秘訣，她認為天生粗大沒關係，後天補強也會讓肌膚變細緻！

★清潔第一

范冰冰認為，毛孔跟天生膚質還是有一定關係，有些人可能天生毛孔粗大，但也可以藉由後天調理讓它變小一點。

她的毛孔保養原則：先清潔，再收斂！定期使用海泥面膜清潔毛孔或去角質；清潔一定要做徹底了，再用化妝水補充水分，毛孔才有希望收緊，如果沒有清理乾淨，保養再怎麼做，都徒勞無功了。

白鼠冰「毛孔細緻」調養步驟公開！

Step 1：先用蒸臉器，讓水蒸氣先打開毛孔。

范冰冰之前曾說，不管拍戲回到家多晚多累，一個星期至少要做兩次蒸臉。

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Step 2 ：如果有粉刺冒出，先用粉刺針的圓圈圈端清一下，圓圈可輕壓清出粉刺。

Step 3 ：嘴巴周圍及鼻子上敷撕拉麵膜，其餘部位敷海泥面膜。

范冰冰最近常用的撕拉麵膜，很多人害怕撕拉的動作會讓毛孔鬆弛或變大，但她只敷局部，像是嘴巴周圍及鼻子。

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Step 4 ：清潔後，重點在收斂！化妝棉沾濕有收斂效果的化妝水，濕敷6~7片，約15~20分鐘。

收緊毛孔的化妝水，范冰冰會挑質地清爽款，像是照片中這三款：薏仁水、Albion健康化妝水及雪肌精。若想加強鎮定效果，她會提前冷藏，加強收緊的感覺。

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Step 5：最後塗上之前介紹的takami小藍瓶精華液。

最後，范冰冰買了不好用又捨不得扔怎麼辦？她親自解套：「通通推給男朋友！」還附上一張男友李晨敷臉照以茲證明，沒想到之後，李晨還會跟她要「梳妝台上的雞肋產品」，完全不浪費。

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