面對女友的「我再也不相信你了」，該如何挽回對方？

分手之後，多數人都會想要及時挽回對方，期望可以得到對方的原諒，能夠重新在一起。這個時候都會承認自己的錯誤，並且做出承諾，再也不會這樣做了。但是效果總是那麼微弱，你說得再多，她也只會回你一句「我再也不相信你了！」。為什麼會這樣？明明你都已經做了承諾，明明你已經承認了自己的錯誤，為什麼她還不相信你？那是因為你的一致性不足的原因導致的。在之前的戀愛中，由於你的行為，讓你的一致性漸漸消失，所以她不願意在信任你。

造成一致性不足的原因有很多。在戀愛過程中，很多人喜歡作出承諾，但是在作出承若的同時又無法去實現它，就會導致一致性不足。比如你說要帶她去一家很好吃的餐廳，但是你從來都沒有帶她去。你說她生日的時候要帶她去一個很好玩的地方玩，但是你在她生日的時候卻忘了這件事。又或者你說你每天都會叫她起床，但是事實是她起床了你還在呼呼大睡。平時答應她的事情，基本上都做不到。這樣她會認為你說過的話全部都不算數。

當你答應的事情沒做到的時候，她就會開始不相信你了。當你們之間遇到矛盾的時候，就會由於這個不信任，而對你的看法有所改變，慢慢地，她就會產生離開你的想法。所以在遇到問題的時候，你會發現，她再也不相信你說的話了，你可能會很鬱悶，不理解為什麼不相信你。但是都是因為你的行為導致了你現在的後果。

要想讓她重新信任你，第一點要做的不是時候做出更多的承諾，而是用你自己的行為去默默改變她對你的看法。分手後做出更多的承諾，只會讓她回想起你以前的不好行為，給你們的關係加深一刀。所以不要隨意再作出承諾，而是先實現自己以前說過的承諾。在你實現你以前的承諾前，都不用去跟對方說你實現了什麼什麼承諾，要讓她自己去發現，這樣的說服力才會很強，才會使她重新對你改觀，才會重新接納你。深圳破鏡重圓公司總監康納在課程中提到：「一個說到做到的男人是很難不吸引女人的，這樣的男人是可以依賴的，她對未來也會更有信心.」所以改變自己，保持自己的一致性，挽回才會更加容易一些。

其實挽回本來就不是一件簡單的事情，要做好自身的改造也不是那麼容易，但是你所展現在她面前的就必須保持自己的一致性，不然就算你變得再好，沒有一致性她也不會相信你。保持自身的一致性，讓她認為你是可靠、可依賴的。只要她對你的的看法改變，挽回成功也會指日可待。本文出自挽回學院。

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