痔瘡預防大於治療，做好這6個好習慣，告別痔瘡困擾，受益萬人

北京中醫藥大學錢成中教授

提起痔瘡的話，相信大家都不是很陌生的，現在大多數人都是有這個病症的，所以我們千萬不要忽視了這個問題，下面我們就來看看痔瘡的癥狀有哪些?如何預防痔瘡以及用什麼動作能夠進行痔瘡的治療吧，希望能夠讓大傢伙們有一個新鮮的認知。

民間常說：「十人九痔」。痔瘡(又稱痔核)病，是我國的一種常見的多發病，不論男女、職業，都可患病。

成年人的發病率：城鎮佔60%，農村約50?70%。痔是由痔靜脈血液迴流受阻，造成痔靜脈擴大、曲張、長期瘀血而形成的大，小不同的腫塊，有外痔、內痔和混合痔之分。

久坐者、久站者、久蹲者發病率最高，約佔64?73.5%，可見它的發病與職業、工種有密切的關係。痔病一般對整體健康影響不大，不會危及生命，癌變者罕見。

痔瘡是一種難以啟齒的病，是一種不容易治癒的慢性疾病，並且還很容易就會複發，這使患者幾乎坐立難安。痔瘡對於男女來說，真是一種尷尬的疾病，讓人無法言語，生活中，被痔瘡折磨的人比比皆是。

我們該如何預防痔瘡？

一、注意下身保暖

要保持全身的血液通暢，多喝開水，防止缺水，腸道乾澀，大便乾結。

二、避免久坐久立

及時治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。

三、注意孕產期保健

婦女妊娠後，子宮膨大影響痔靜脈迴流，易誘發痔瘡，且孕期一般活動較少，引起大便乾燥而誘發痔瘡產後大量血液流失，腸道乾枯少津便干便秘，加重或誘發痔瘡。因此孕期應適當增加活動，避免久坐久立，每次便後用溫水熏洗肛門局部，改善血液循環，產後宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便乾燥、便秘，引起痔瘡。

四、常做提肛運動

具體做法是：全身放鬆，或坐或立或卧均可，摒棄一切雜念，有意收縮肛門，緩慢上提，就象強忍大便一樣，意想把下陷之氣提至丹田，然後放鬆，如此反覆數次至數十次不等，一般每次做30次，每天做兩次。這項運動可隨時隨地進行，辦公時、乘車時、看電視時、走路時、休息時都可做，效果很好。

五、自我按摩

痔瘡是局部血脈瘀結的結果，按摩為我國傳統健身祛病的方法之一，長強穴(尾骨尖前面)為治療痔瘡首選穴位，取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環，在預防和治療上都是很有效的。

六、生活要有規律

多進行體育鍛煉，體育鍛煉有益於血液循環，促進胃腸蠕動，改善血液循環，預防痔瘡的發生。

治癒痔瘡的最佳方法：

中醫和西醫治療痔瘡注重的方法各不相同，西醫是利用抗生素進行消炎止痛，但是一些止痛的藥物是有很大程度的副作用的，像布洛芬雖然可以止痛，但是卻不能止血，所以在痔瘡的治療上一般都會選擇用中藥來代替西藥。中藥藥膏就是非常不錯的選擇，一般情況下都是可以通過藥膏塗抹康復的。痔瘡藥膏也有很多種，很多的痔瘡栓和痔瘡膏都只是起到暫時緩解疼痛的功效，患者們想要從根本上擺脫痔瘡困擾，一定要選擇能夠標本兼治的產品，目前通過對使用外用藥的患者治癒觀察發現，純中藥配製的藥膏是效果最好的，比較古老的方子 姚之紡，其活性成分從天然植物中提取，採用傳統配方與現代科技相結合的提煉方式。藥膏溫和不刺激、周期短見效快，天然無副作用。幫助了很多痔瘡朋友，同時因其的良好效果通過了國家相關部門的審批，姚 之 紡上網陶寶也有的。再加上日常飲食調節、生活習慣調整，很快就能消除痔瘡的。

喝6種茶治療痔瘡

一、菱角薏米茶

配方：菱角60克，薏米30克。

用法：水煎後加入綠茶1克飲服。

功效：治療痔瘡出血。

二、麝香茶

配方：麝香0.1克，茶葉15克。

用法：共研末，和唾液塗擦。

功效：治療痔瘡腫痛。

三、茶根湯

配方：茶樹根250克。

用法：水煎湯熏洗患處。

功效：治療痔瘡。

四、蜈蚣茶

配方：茶葉、蜈蚣。

用法：共炙後搗細，用甘草水洗患處後，將葯末敷上。

功效：治療痔瘡瘺管。

五、孩兒茶

配方：孩兒茶15克，麝香0.1克。

用法：共為細末，和唾液塗搽。

功效：清熱解毒，止痛消腫。用治痔瘡腫痛。

六、兒茶熊膽散

配方：孩兒茶0.6克，熊膽1.5克，片腦0.3克。

用法：共為細末，調成乳擦肛門上。

功效：清熱解毒，消腫止痛，提肛。用治脫肛氣熱及痔瘡。

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