傷害寶寶乳牙的5個壞習慣

乳牙是人萌生的第一組牙，共20個，上、下頜各10 個。乳牙雖然會隨著年齡的增長而自然脫落，但是不積極護理孩子的乳牙就會影響到寶寶的健康。想讓孩子擁有一口健康漂亮的牙齒，父母不但要鼓勵寶寶從小堅持刷牙、定期做口腔檢查，還要幫助寶寶改掉以下這些壞習慣。

寶寶磨牙

1.吃甜食後不漱口

眾所周知，甜食是含糖量較大的食物，糖會引起齲齒，這種「隱形」的糖常常會被忽略，如果這些糖長期聚集在寶寶的口腔里，就會引起蛀牙。因此，在吃了甜食後要督促寶寶漱口刷牙哦！

2.睡前喝牛奶不刷牙

牛奶含有豐富的營養,有助人的身體成長,日本人從小開始,就堅持每天喝一杯牛奶,這就是他們身高迅速長高的最重要原因。牛奶不但含有豐富的營養，還有助於睡眠，所以寶寶睡前喝牛奶是很好的一個行為，寶媽一定要堅持。但是牛奶里含有較多的糖分，如果寶寶長期睡前喝牛奶都不刷牙就會引起蛀牙，所以寶媽在睡前給寶寶喝了牛奶後要記得刷牙哦。

3.磨牙

磨牙是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙。長期的磨牙會使牙齒組織廣泛損耗，牙齒外形破壞，邊緣銳利，常可刺傷唇頰、舌軟組織。所以媽媽應該採取措施讓寶寶停止這個磨牙壞習慣！

4.熱食冷食交替食用

冷熱食物交替吃不但對腸胃不好而且還很傷寶寶牙齒。牙齒對溫度的反應特別敏銳，在冷和熱刺激下寶寶脆弱的牙齒很容易引起酸痛的感覺，這種牙齒過敏性酸痛很容易會慢慢發展成為牙髓炎、根尖周炎等，所以寶媽一定不能掉以輕心。所以建議媽媽儘可能不要讓寶寶冷熱交替飲食。放進嘴巴的食物做到「過唇而不燙」，以免寶寶口腔受到過冷或過熱的刺激造成牙痛。

5.早晚不刷牙

這是傷害寶寶牙齒最大的一個壞習慣。現在越來越多的寶寶3歲不到就開始長蛀牙，最大的原因就是現在的寶寶甜食吃的過多卻沒有刷牙的習慣，糖分和食物殘渣留在寶寶嘴裡發酵，所以寶媽寶爸們應該每天督促寶寶要養成早晚刷牙的習慣。

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