想備孕生男寶，准爸爸也要做的兩件事，新手爸媽要了解！

每個家庭都想湊個「好」字，但是有的家庭就是不能如願，我身別好多這樣的例子，女方懷孕一次又一次的，檢查出來是女孩都流掉了，一共流掉了6個孩子，不算生出來三個女孩子，最後還是沒有生出男寶寶，想生男寶，光女方備孕是沒有用的，最主要的還是男方，因為xy精子才是決定生男生女，想生男寶，准爸爸一定要這樣做！

1提高精子的質量

首先准爸爸一定要提高精子的質量，可以適當的運動運動，跑步，也可以吃點有營養的補品，適當的補充點鋅片，因為鋅元素是精子構成元素的主要物質元素之一。

2戒煙戒酒

想要生男寶，一定要戒煙戒酒，因為酒精和煙草裡面的尼古丁對精子的質量都很大的影響，容易把Y精子殺死，Y精子是決定生男孩的重要元素，因為Y精子比X精子有的更快，有個好的身體環境，就更容易生男孩。

3穿衣服的禁忌

准爸爸准衣服也有很大的講究，盡量穿的寬鬆，內內的面料盡量選擇棉面的，褲子盡量穿的休閑點，寬鬆一點，因為緊身褲在運動的時候造成摩擦和不透氣使熱量大，精子喜歡在低溫的環境，手機最後也不要放在褲兜裡面，因為手機有輻射對Y精子也有影響。

懷孕生孩子是夫妻兩個人的事情，不管生男生女都要保持好的心情，生出的寶寶才會更加的聰明，漂亮！

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