漱口水可以替代刷牙嗎？

最近許多人都有這樣的疑問：

漱口水是不是可以代替刷牙呢？

是不是漱口水比刷牙更清潔牙齒？

現在許多家庭都喜歡用漱口水來代替牙膏清潔口腔，認為漱口水的功效很多：比如可以抑菌殺菌、除臭、而且味道還很好聞，其實不然。

如果大家都是單純的只通過使用漱口水來清潔口腔，清潔牙齒，那麼除去的只是浮在牙齒表面上的食物殘渣，而在一些很隱蔽的部位：比如牙縫裡的食物殘渣和沉積物則不易被清除掉，殘留於牙間隙和牙齦溝或者牙周袋內的細菌仍然會迅速繁殖。有研究證明，一個細菌每３小時就可以繁殖一代，並且有些漱口水裡含有的藥物成分比牙膏里的藥物成分還要高，常用漱口水可能會導致口腔菌群失調，從而引發諸如念珠菌感染等口腔疾病的發生。

另外，有些漱口水可以使牙齒、舌苔著色，甚至可能引起可恢復性味覺消失。而對於刷牙，它的一個最主要目的就是除去附在牙齒表面的牙菌斑。這個過程中，最關鍵的是通過牙刷的物理摩擦來進行對牙齒的清潔，而漱口水無法進行這種摩擦，因此效果有限。

所以呢，漱口水是不能代替刷牙的喲！我們一定要做到每天認真刷牙，刷好牙！現在，你們知道了嗎？

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