兩歲的甜甜睡覺特別不老實，踢被子不說，還能在床上360度翻滾。天氣剛回暖那會兒，甜甜媽每晚起床兩三次來給甜甜蓋被子，生怕她著涼生病。入夏後，甜甜「翻滾」得更頻繁了，媽媽乾脆給她換上了連體睡袋，隨她在嬰兒床里折騰。這幾天，姥姥來看外孫女，陪甜甜睡了兩晚後告訴女兒，甜甜睡得不踏實可能是晚上捂得太熱了，甜甜不僅常翻身，而且經常睡得滿頭大汗。女兒像甜甜這麼大的時候，夏天晚上睡覺僅僅穿個肚兜。當天夜裡，姥姥給甜甜換上了涼爽的肚兜，甜甜睡得好多了。

嬰兒在睡眠中出現的一些異常現象，往往是各種疾病的報警信號，應引起父母特別關注。

頻頻翻身

孩子入睡後長時間睡不實，頻頻翻身，這種情況最常見。其原因可能是被子太厚或家長怕孩子冷，讓孩子穿著衣服睡覺，寶寶感到不舒服而不停翻動。祖國醫學認為「胃不和則夜不安」，孩子睡前吃了較多東西，入睡後肚子脹得難受，也會不停翻動。

大汗不止

孩子剛入睡或即將醒時，常常是滿頭（包括頸部）大汗，這種情況大多是正常現象。但如果整夜大汗淋漓，或伴有其他不適的表現，就可能是有問題了。中醫認為這多是脾肺兩虛所致，吃些益氣健脾、補肺斂汗之劑，癥狀就會減輕。如嬰兒伴有出牙晚、囟門關閉太遲、四方頭等徵象，則可能是患了佝僂病。

咀嚼咬牙

睡眠後不停地咀嚼或錯齒咬牙，可能是得了蛔蟲病；或是白天吃的太多，消化不良；也可能是患兒缺鋅之故。若排除了蛔蟲病，則應合理安排孩子的飲食。

頻打呼嚕

少兒睡眠時常打呼嚕的原因較多，如患慢性鼻炎、鼻竇炎、慢性扁桃體炎、或腺樣體肥大、懸雍垂過長等，其中腺樣體肥大和扁桃體肥大是引起兒童打呼嚕的最常見原因。扁桃體等肥大堵塞後鼻孔，壓迫咽鼓管咽口，阻塞上呼吸道，就會出現鼻塞、流鼻涕、睡時打鼾和聽力下降等癥狀。此外，過敏性鼻炎、長期被動吸煙等也會引起打鼾。

常打呼嚕會引起孩子嚴重缺氧，影響孩子發育，影響身高，使智力下降，易引起尿床、犯困、嗜睡、上課注意力不集中、影響學習等，甚至還會造成機體代謝失常。此外，因打呼嚕孩子改為口腔呼吸，則會影響孩子的面容美觀，如鼻子變扁、出現暴牙等。應及時到醫院診治。此外，還應加強對孩子的保健，避免感冒，注意調理孩子飲食，降低體重，定期鍛煉，改善肺功能，保持鼻腔通暢，讓睡眠保持側卧位，對孩子減少與避免打鼾有一定作用。

四肢抖動

嬰兒睡覺時四肢抖動，大多是白天過度疲勞引起的。需要指出的是，嬰兒睡覺時聽到較大的響動而四肢抖動，是正常反應；若是毫無反應，且平時愛睡覺，則應當心可能是耳聾的表現。

抓耳搖頭

嬰兒睡眠中哭鬧，時常搖頭、抓耳，或伴有發燒，這可能是孩子患了外耳道炎、中耳炎或濕疹，應及時檢查孩子的耳道有無紅腫、流膿、皮膚是否有紅點出現，如有應及時送醫院治療。

手腳抽動

嬰兒在睡眠時手指或腳趾抽動且有腫脹表現時，家長應仔細檢查一下嬰兒的手指、腳趾，看是否被頭髮或其他纖維絲纏住，或有被蚊蟲叮咬的痕迹。

哭鬧不休

若小兒夜間不停哭鬧而不睡覺，一般而言，它表達了嬰兒的5種情況，而不同的情況孩子發出的哭聲是不同的。

1.撒嬌：寶寶想向父母撒嬌時，所發出的哭聲比較高，目的可能想引起大人的注意，所以這種情況下哭泣往往是沒有眼淚。

2.生氣：尿布濕了難受，或手中沒有玩具等，孩子就可能會生氣甚至發怒，此時的哭聲比撒嬌時聲音更高而且尖銳刺耳，有時累了還可能會夾雜一些低音。

3.飢餓：寶寶肚子餓了想吃奶的時候，所發出的哭聲多是綿長而沒有力氣，其聲音大多伴有類似「ma-ma」的呼喚聲，頭多是轉向兩側，口作吮乳之狀。若餵奶抱起後哭聲仍尖銳，忽緩忽急，時作時止，多為腹痛。

4.睏倦：這時的哭聲比撒嬌時的哭聲要低沉一些。

5.胃火盛：若嬰兒睡不安隱，煩躁不安，哭聲有力或哭一會停一會，並伴有唇紅、尿赤、腹脹、吐奶、便秘等表現，往往是心、胃火盛、胃有食積所致，宜請中醫調理一下。

（文/孫清廉 主任醫師 ）

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